Читать «Женщина на вес золота глазами мужчины» онлайн - страница 91

Чтобы усилить мотивацию к проявлению данного волшебного чувства по отношению к мужчине, предлагаю тебе, дорогая моя читательница, подумать о том, что ты получаешь, когда испытываешь благодарность. Не отдаешь, а именно получаешь.

Это очень просто понять на примере отношений двух людей. В любых отношениях, профессиональных или интимных, близких или далеких, ты что-то получаешь, а чем-то остаешься удовлетворена не до конца, то есть тебе хочется еще. Это нормально. Вопрос заключается в том, на какую часть данного «уравнения» ты готова направить луч своего внимания? На то, что ты получила, или на то, чего недополучила? Эмоциями, рождающимися от концентрации внимания на том, что ты получила, будут радость и благодарность. Во втором случае – обида, боль, грусть, ненависть, чувство несправедливости.

А теперь самый интересный вопрос: когда тот же человек будет иметь возможность сделать для тебя что-то хорошее вновь, какие картинки родятся у него в голове при воспоминании о твоей предыдущей реакции?.. Светлые или темные? Его действия будут соответствующими.

Итак, в любых отношениях ты что-то получаешь, а что-то недополучаешь. Есть и первое, и второе. Но насколько легче зациклиться на втором! «Ты мне не дал достаточно любви», «Ты забрал лучшие годы моей жизни», «Я так и не получила твоего признания» и тому подобное. И правда, тяжело от этого полюса перейти к другому, к благодарности за то, что в отношениях все-таки получено. Однако, ради собственного же блага, сделать это необходимо усилием воли! Необходимо не только и не столько тому, кому ты благодарность выражаешь, сколько лично тебе! Для того, чтобы хорошее в твоей жизни прибывало…

Что делать, если благодарить не за что

На этот достаточно часто задаваемый вопрос я отвечаю категорично: так не бывает! Как бы недовольна ты ни была, однако если ты живешь с этим человеком, значит, в любом случае «плюсы» от ваших отношений в данный момент времени перевешивают их «минусы». Если бы были сплошные «минусы» – вы бы уже давно были не вместе (за исключением ситуации клинического мазохизма).

Если для тебя актуален этот вопрос, используй аутотренинг: возьми листок, раздели его вертикальной линией на два столбца, в одном запиши «плюсы» ваших отношений («я благодарна ему за…»), а в другом – их, соответственно, минусы («он меня достал тем, что…»). Дальше – начинай усиленно и громогласно «пиарить» содержимое первого столбца! Результат в виде уменьшения пунктов-«минусов» и увеличения пунктов-«плюсов» не заставит себя ждать, я тебе обещаю!

В первую очередь эта приятная трансформация должна будет произойти по причине снижения уровня конфликтности, ведь отсутствие благодарности, равно как и невнимательность к партнеру, – мощнейший конфликтоген, почва для семейных скандалов.

Поэтому мудрая женщина мужчину хвалит всегда и, что называется, «на автомате» (см. притчу в главе «Принятие»). Даже если он что-то хорошее хотел сделать, попробовал и у него не получилось. Все равно благодарит, чтобы продолжал пробовать. Ведь мужчина тратил время, силы, средства, попытки достойны благодарности не меньше, чем результаты!