Читать «Ври! Ленись! Завидуй! Подсказки на каждый день. 50 правил жителя мегаполиса» онлайн - страница 2

– У каждого человека есть что-то вроде сознания-будильника, работающего как часы и посылающего нам сигналы из мозга. И именно этот внутренний «будильник» составляет нам расписание, по которому должен жить наш организм. А сама программа, включающая и выключающая «звонок», записана в генах. Поэтому они – гены – и несут всю ответственность за наше нежелание работать.

Людям просто необходимо время от времени баловать себя бездельем, чтобы «перезарядить свои батареи». Каждый из нас может вспомнить случаи, когда плодотворные идеи и решения приходили в наши головы в те моменты, когда мы полностью отрешались от напряженной работы по их поиску.

Вспомните русские сказки – они прямо-таки пропагандировали беззаботный образ жизни. Емеля, лежа на печи, полцарства заполучил вместе с царской дочкой. Илья Муромец 33 года провалялся на печи, а потом встал и совершил много подвигов. Да и Иван-дурак не сильно перетрудился – за него работал Конек-Горбунок.

2. Не работай много – сбережешь здоровье

Русскую поговорку «От работы кони дохнут» подтвердили американские ученые из Массачусетского университета. Два десятка лет они изучали рабочие графики тысяч людей на разных предприятиях. И выяснилось: излишнее трудолюбие не просто вредно для здоровья – даже более губительно, чем алкоголь и никотин.

Исследование показало, что у человека, работающего 11 часов в день, до 70 % повышается вероятность получить инфаркт. Около 60 % тех, кто работает сверхурочно, чаще заболевают ОРВИ и получают различные травмы.

Другую напасть обнаружили ученые из университета Отаго в Новой Зеландии. Они установили, что 11-часовой рабочий день даже может спровоцировать склонность к алкоголизму. Ведь чем больше человек работает, тем сильнее у него желание расслабиться. А сделать это проще всего с помощью спиртного.

Более здоровыми себя чувствуют те, кто не перетруждает себя более 8 часов в день.

К такому же выводу в свое время пришел и немецкий историк, почетный член Российской академии наук Арнольд Герман Людвиг. Он проанализировал биографии более тысячи человек, ставших гордостью мировой цивилизации, и выяснил, что, помимо данных, заложенных природой, для трансформации таланта в гениальность… нужно уметь терять время».

В общем, следует прислушаться к рекомендации психотерапевта, профессора Бориса Дубовицкого: «Бездельничать полезно не только для здоровья, но и, как это ни парадоксально, для карьеры. Ведь, предаваясь лени, мы копим в себе силу и энергию».

3. Хочешь быть умным – бери чужие идеи

К ботаникам во все времена относились с неприязнью. Мол, зубрилки, они, и к жизни не приспособлены. Зря чахнут над учебниками – только здоровье портят.

И, как уверяют психологи, у знаек действительно много слабых мест. Это подтвердили специалисты из Университета города Сент-Эндрюс (Великобритания). Ученые разработали компьютерную модель, имитирующую ситуацию, когда группа людей попала на необитаемый остров. Виртуальным робинзонам предстояло не только выжить в сложных условиях, но и научиться добывать себе пропитание, строить жилье. Участники могли или наблюдать за тем, что делают другие команды, и копировать их удачные идеи, или разрабатывать свои. За самую эффективную модель поведения была обещана награда в 10 тысяч евро. Сотня команд боролась за приз. И победу одержали студенты, которые… палец о палец не ударили. Они сначала наблюдали за действиями своих соперников, а потом просто точно скопировали поведение тех участников, у которых были наиболее удачные находки.