Читать «Волейбол. Начальное обучение» онлайн - страница 21

• то же, но прием подачи, выполненной с половины противоположной площадки;

• то же, но прием подачи, выполненной с места подач;

• всё вышеперечисленное, но с блоком.

Примечание: каждое задание повторять до качественного выполнения, согласно уровню подготовленности занимающихся.

Освоив одну расстановку, переходить в другую, а очередность практических действий та же, что проводилась в первой расстановке. Закрепить пройденный материал необходимо в учебных, товарищеских, контрольных играх и применять всё наработанное в официальных играх.

В учебных играх ставить игрокам конкретные тактические задачи. Игру останавливать, когда необходимо внести соответствующие поправки.

После закрепления усвоенного простого практического материала переходить к изучению тактических комбинаций с участием двух, трех нападающих игроков.

Разучивание комбинаций должно идти по такой схеме:

• игра одного нападающего в своей и соседней зонах;

• игра двух нападающих; один – в своей, другой в соседней зоне; оба – в соседних зонах;

• игра трех нападающих: все – в своих зонах; один – в своей, два – в соседней зонах; два – в своей, один – в соседней зонах и т. д.

Переходить можно к изучению более сложных игровых тактических фрагментов только на базе хорошей технической подготовленности.

Тактика защиты

Игра в защите состоит из индивидуальных, групповых и командных действий.

Индивидуальные действия игрока складываются: из действий игрока без мяча и с мячом.

Действия игрока без мяча при приеме подач:

занять исходную позицию не мешая остальным партнерам, определить способ подачи и возможную траекторию полета мяча;

действовать уверенно, не «дергаться» преждевременно и не бросаться в последний момент к мячу. Помнить об условной зоне своих действий.

При приеме мяча от нападающего удара:

выбирать место для приема мяча, постоянно находясь в движении;

быстро определить качество передачи на удар (расстояние от сетки, скорость, высота);

постоянно помнить об условной зоне своих действий и дополнительных заданиях;

не отвлекаться, не действовать слепо;

разгадывать направление удара (по разбегу, прыжку, положению туловища и руки при замахе) следить за местом расположения рук блокирующих.

При блокировании:

• занять начальное положение в зоне против опекаемого нападающею;

• следить за направлением второй передачи, переступая с ноги на ногу;

• если атака не в твоей зоне, действовать согласно установке тренера;

• при атаке в твоей зоне следить за действиями нападающего (направление разбега, высота траектории мяча, удаление от сетки, положение руки туловища при замахе) и выбрать момент прыжка.

Групповые тактические действия в защите предусматривают взаимодействие двух, трех, четырех игроков или отдельных звеньев:

– взаимодействие между блокирующими;

– взаимодействие страхующего с блокирующим;

– взаимодействие защитников с блокирующим; – взаимодействие защитников со страхующими;

– взаимодействие защитников между собой;