Читать «Clubные танцы. ОН» онлайн - страница 17

Когда мы чуть сгибаемся вперед, не создавая резких перегибов, мы округляем спину. При описании танцевальных движений мы можем говорить об округлении руки, когда рука (от плеча до ладони) полусогнута в форму плавной дуги.

Полный присед – положение сидя на корточках, но с ровной спиной. Полуприсед – промежуточное положение между полным приседом и положением стоя. Полуприсед может быть разной глубины.

Раскрытие – антоним группировки. Ноги расставлены как можно шире плеч, руки в стороны, позвоночник выпрямлен – вот что такое полное раскрытие.

Мы открываемся, производя движение от себя.

Если мы ставим ноги шире или поднимаемся на полупалец, мы вытягиваемся, вырастаем. Впрочем, термин вырастание употребим и для описания подъёма из положения приседа или полуприседа.

Если из раскрытого состояния мы уводим назад руку или ногу, значит, мы заводим её за себя. Перенося вес тела на одну ногу, – уходим на ногу. Если разгружаем ногу, снимаем с неё вес, – уходим с ноги.

Выпад – это быстро выполняемый шаг с переносом большей части веса тела на шагающую ногу.

Если мы, перемещаясь, практически не отрываем ног от пола, мы выполняем скольжение. Когда вы скользите, держите ноги «в тонусе», иначе вместо скольжения получится приволакивание.

Подшаг – маленький шаг. Если мы движемся в каком-то направлении несколько счетов, употребляется термин по ходу движения, или просто по ходу.

Движение, направленное в угол комнаты, – это движение по диагонали. Поэтому наравне с термином диагональ используется определение движение в угол.

При выполнении многих сложных движений, в том числе и поворота, мы делаем заход на движение, чтобы придать телу дополнительный импульс. Например, перед тем как резко раскрыться в левую сторону, мы слегка закрываемся вправо, берём разгон для выполнения движения. Рука или нога, первой придающая импульс движению, называется лидирующей. Рассмотрим для примера поворот налево. Поворот выполняется на левой ноге через левое плечо (против часовой стрелки). Стоя на левой ноге, вытяните левую руку перед собой, правая нога и правая рука направлены вправо в сторону. Слегка присядьте на левой ноге, закрыв левую руку, выполните заход на движение для разгона. Левая рука лидирует, делая резкий рывок влево, уводя тело в поворот. Правая рука подхватывает, закручивая тело. Вы вырастаете на левой ноге на полупалец – поворот готов. Завершая поворот, вы приходите, возвращаясь в исходное положение.

Попробуем еще одно движение. Исходное положение: станьте ровно, правая рука поднята вверх, левая опущена вниз вдоль туловища. Опустите прямую правую руку, одновременно поднимая левую – прямые руки проходят перед вами, встречаясь на уровне груди. Правая рука уходит вниз, левая – вверх. Противоход – это когда конечности одновременно двигаются навстречу друг другу.

Через – в данном случае термин, уточняющий траекторию. Например, рука, двигаясь сверху вниз может идти через сторону или через перед.

Если мы кладём одну руку поверх другой – мы перекрываем нижнюю руку верхней.

Сброс – расслабление «сбрасываемой» части тела в том положении, которое предусмотрено постановкой.