Читать «Моя мотивация – моя жизнь» онлайн - страница 3

Доброта – это всё, что делается от души, с любовью и радостью. Доброта всегда несёт в Мир тепло и свет, а взамен получает Улыбку, Счастье и Благодарность.

Добро – это тёплое слово, сказанное от души. Добро – это радость, разделённая с другими. Добро – это поддержка и помощь человеку, который в этом нуждается.

Дорогие мои, Творите Добро, и Жизнь станет ярче. Начните, прежде всего, со своих любимых и родных людей. Научитесь относиться к ним с Добротой и Любовью. Научитесь Прощать, ведь Прощение – это и есть главное звено Истинной Любви и Доброты. Помните, что чем больше Добра вы несёте в Мир, тем больше Жизнь будет Улыбаться вам в ответ. Начните прямо сейчас. Я Верю в вас!

Зависимость от эмоций. Как быть?

В нашей жизни часто возникают ситуации, которые буквально выбивают нас из душевного равновесия, приводя в итоге к депрессиям и даже неврозам. Людям свойственно эмоционально проживать сложные периоды в жизни, но открою вам секрет, что человек обладает уникальной способностью справляться с возникающими у него эмоциями.

Есть тип людей, которые по природе своей эмоциональны, и живётся им далеко не сладко: настроение в течение дня меняется по несколько раз, любой пустяк вызывает у них слёзы и все принятые ими решения под воздействием этих эмоций приводят к печальным результатам. Такой была я раньше, пока в один прекрасный момент не осознала, что я истощена – душевно и морально. Проблема на тот момент заключалась в том, что я не знала способа, как избавиться от этой зависимости.

После длительного поиска, путём проб и ошибок, я всё-таки собственными усилиями и длительной работой над собой научилась справляться со своим эмоциональным состоянием. На самом деле это может сделать каждый, если действительно захочет. Самое главное – научиться переключаться с негативных мыслей на позитивные. Не стоит погружаться полностью в печальные мысли и прокручивать в голове неприятное событие вновь и вновь.

Случилось – погрустили совсем немного, затем посмотрели на ситуацию со стороны, как будто вы не участник, а наблюдатель. Рассмотрели проблему со всех углов, а потом задали вопрос: «Что я могу сделать, чтобы изменить положение?» Поверьте, решение к вам обязательно придёт. Я не призываю вас стать бесчувственными и равнодушными ко всему, нет. Когда человек владеет эмоциями, он владеет ситуацией.

Да и вообще, друзья, жить нам дано один раз, так зачем тратить своё время на постоянное перекручивание проблем, отдавая тем самым себя негативу и ещё большим проблемам. Помните, что ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ никто не отменял, и что вы посеете, то и пожнёте. Негатив притягивает в жизнь ещё больше негатива. Научитесь говорить «СТОП», как только чувствуете, что перестаёте владеть ситуацией, и эмоции затягивают вас.