Читать «Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы» онлайн - страница 79

Майя Федоровна Гогулан

Фрукты, овощи, травы – это источники Жизни. Они могут продлить молодость, обеспечить долголетие, вылечить практически любую болезнь, подарить красоту. В книге «Законы полноценного питания» Майя Гогулан подробно рассказала об уникальных свойствах нашей пищи. Перед вами – краткий курс системы Гогулан в таблицах и схемах. Такая форма подачи материала позволит вам легко найти нужное средство или рецепт, быстро подобрать продукты для ежедневного меню, составить собственный «черный список» нежелательных продуктов.

Правильное сочетание пищевых продуктов (по Г. Шелтону)

Таблица 1

Пища пагубная и целительная

Таблица 2

Лечение болезней при помощи листьев и трав

Таблица 3

Целебные свойства фруктов и овощей

Таблица 4