Читать «Соматика: Возрождение контроля ума над движением, гибкостью и здоровьем» онлайн - страница 47

К сожалению, жить в развитом обществе – значит жить в обществе, изобилующем негативными стрессами. Тревога и беспокойство господствуют в индустриальном обществе. Каждый сталкивается с волнующими нерешенными проблемами. Каждый живет, испытывая страхи, сменяющиеся новыми. Каждый испытывает тревогу – за жизнь, за семью, за материальное благополучие, за свое положение в обществе, за безопасность жилища, за личную безопасность на улице, за безопасность страны, за безопасность человечества в целом. Наша работа, наши клиенты, банки, кредитные компании, налоговая инспекция, а также газеты, телевизионные новости – все они служат источниками нашей тревоги и беспокойства. Наши опасения постепенно накапливаются, накладываясь друг на друга и постоянно усиливая привычное сокращение мышц в области челюстей, глаз, бровей, шеи, плеч, рук, груди, живота и ног.

Сокращение брюшных мышц вызывает и две другие проблемы, лежащие между традиционными психологическими и физиологическими заболеваниями, – это импотенция и геморрой. Хроническое сокращение мышц, тянущих грудную клетку вниз, по направлению к паху и лобковой кости, распространяется и на мышцы тазового дна, находящиеся между лобковой костью и копчиком, т. е. на мышечный слой, называемый промежностью. Рефлекс «красного света» вызывает сокращение мышц промежности посредством комбинированного действия. Сокращение также происходит из-за увеличения давления в брюшной полости, которое рефлекторно сокращает мышцы мочеиспускательного канала и заднего прохода. Это хроническое сокращение мышц возникает и вокруг сосудов, снабжающих кровью половой член и клитор, вследствие чего нарушаются их кровоснабжение и иннервация, что препятствует возбуждению и эрекции.

Импотенция часто встречается среди людей с хроническим сокращением мышц живота и промежности. У этих же людей отмечается поверхностное дыхание. Все они переживают различного рода опасения. Создается впечатление, что это чисто психологическая проблема, но на самом деле это не так. Эта проблема чаще связана с потерей контроля над мышечными рефлексами. Сенсомоторная амнезия часто лежит в основе хронической импотенции и обычно наблюдается у пожилых мужчин. Но ее следует рассматривать как привычку, а не как дегенеративные изменения, связанные с возрастом. А от любой привычки, как известно, можно избавиться.

Хроническое сокращение мышц живота и промежности приводит к сокращению мышц заднего прохода и к нарушению акта дефекации. Это создает чрезмерное напряжение анального сфинктера, пережимая кровеносные сосуды и способствуя образованию геморроя. Совет врачей «не напрягаться во время дефекации» уместен, но неэффективен, поскольку дефекация не может осуществляться без повышения внутрибрюшного давления. Однако решить эту проблему можно проще: путем ослабления мышечного напряжения в области заднего прохода и промежности. Фактически это освобождение от рефлекса «красного света». Невозможно, однако, ослабить проявление только части рефлекса, необходимо устранить его в целом. Хирургические либо механические вмешательства в области заднего прохода, а также лечение лекарственными препаратами не приводят к достижению желаемой цели, поскольку проблема связана с нарушением функции, а не структуры. Сокращение мышц в области заднего прохода не является единственной причиной образования геморроя. Причиной является рефлекс «красного света» в целом. Освобождение от этого рефлекса не только снимает перенапряжение мышц заднего прохода, но также усиливает потенцию, углубляет дыхание, усиливает сердечную деятельность и мн. др.