Читать «Искусство орального секса» онлайн - страница 5

Языковое «кунг-фу»

Для того, чтобы максимально доставить вашему партнёру удовольствие во время оральных ласк, необходимо уметь хорошо владеть своей челюстью, губами и конечно же языком. В этой главе вы найдёте упражнения, которые помогут вам это сделать.

Упражнения для развития правильного дыхания:

1). Выберите удобную позу (лежа, сидя, стоя), положите одну руку на живот, другую – сбоку на нижнюю часть грудной клетки. Сделайте глубокий вдох через нос (при этом живот выпячивается вперёд и расширяется нижняя часть грудной клетки, что контролируется той и другой рукой). После вдоха сразу произведите свободный, плавный выдох (живот и нижняя часть грудной клетки принимает прежнее положение).

2). Произведите короткий, спокойный вдох через нос, задержите на 2-3 секунды воздух в лёгких, затем произведите протяжный, плавный выдох через рот.

3). Сделайте короткий вдох при открытом рте и на плавном, протяжном выдохе произнесите один из гласных звуков (а, о, у, и, э, ы).

4). Произнесите плавно на одном дыхании несколько звуков:

Ааааааааа

Ааааааааооооооооооо

Ааааааууууууууууу

5). Произнесите счёт на одном выдохе до 3-5 (один, два, три…), стараясь постепенно увеличить счёт до 10-15. Следите за плавностью выдоха. Произведите обратный счёт (десять, девять, восемь…).

6). Расслабляем челюстной зажим.

– Наклоняем голову, открываем рот, рукой обхватываем челюсть с боков и потряхиваем головой в стороны, при этом ваша нижняя челюсть должна быть расслаблена. Фактически у вас получается, что нижняя челюсть удерживается рукой а трусится голова и верхняя челюсть.

7). Работа с мышцами рта.

– Стараться максимально раскрыть рот (до ощущения боли в мышцах). Рекомендую использовать зеркало для отслеживания результата.

– Открыть рот, представляя, что пытаетесь взять в рот большой грейпфрут.

8). Гимнастика для губ.

– Сомкните губы в «пучок» и тяните их вверх, вниз, вправо, влево.

–Растяните губы в улыбке без обнажения зубов.

– Растяните губы в улыбке с обнажением зубов при закрытом рте.

–Плотно сомкнутые губы вытяните вперёд (как при свисте).

– Вытяните губы вперёд в форме трубочки.

–Попеременно чередуйте вытягивание губ в трубочку с растягивание их в улыбке.

– Поднимите верхнюю губу, обнажив нижние зубы.

9). Гимнастика для языка. Язык должен быть сильным и ловким.

– Язык выдвигаем прямо и вперёд. Как можно дальше.

– Пытаемся тянутся языком вверх до носа, потом вниз до подбородка.

–Делаем круговые движения языком по губам. По– и против часовой стрелки.

– «Трепещущий язык». Теребим вытянутым языком в разные стороны.

– Резко выталкиваем язык вперёд и чувствуем работу мышц.

Тактика орального секса

Тактика орального секса поможет вам отточить ваши движения, что будет доставлять вашему партнёру ещё больше удовольствия.

Основные правила:

– При оральных ласках быстрые движения должны плавно переходить в медленные, и, наоборот; пальцы также должны участвовать – то плотно прижимая пенис, то расслабляться.

– При оральных ласках руководствуйтесь напряжением пениса и звуками мужчины, так как именно этими сигналами идёт ответ – на правильном пути вы находитесь или нет.