Читать «Академия идеального веса» онлайн - страница 52
Ирина Константиновна Семина
5. А еще лишний вес помогает откладывать жизнь на потом. Да, именно так, как описывалось в этой статье. «Вот сброшу пару кило и потом…» Да, буду счастлива именно потом, не здесь и не сейчас, а потом, когда-нибудь. Перед глазами постоянно маячит морковка-цель, которую никогда не достигнешь. Но цель вроде как есть, и к ней надо стремиться. А значит, можно пока не жить на полную катушку.
6. И еще один очень интересный пункт. Благодаря моему «лишнему» весу я постоянно получаю дозу мучений. Ой, и не говорите, сама удивилась открытию. А ведь я, оказывается, просто мазохист, только плеткой я сама себя шпыняю. Другим не позволю, еще чего не хватало. Нет, я сначала ограничиваю себя в еде, мучаю сама себя, морально истязаю: это нельзя, это тоже. Затем срыв, мучает совесть, опять плохо. А потом, если вес не сдвинулся с места, то обидно, досадно и мучительно. А когда понимаешь, что опять придется начинать все сначала, – о, вот тут масса мучительных эмоций гарантирована.
7. Не худеть – это значит всегда оставаться недовольной собой. Кроме того, что я мазохистка, я еще и перфекционистка. Все надо сделать на все сто! Только вот старательности и аккуратности, да и выносливости на это не хватает. Поэтому остаются только завышенные требования к себе. А от них можно опять-таки пострадать вдоволь. А если я похудею, я ведь стану совершенной, что еще потом делать?
8. Зачем еще НЕ худеть? Какая от этого польза? Если я похудею, то это ведь значит, надо будет либо одежу ушивать, либо новую покупать. А я жадная, для себя жадная (жуть какая жадина!), купить себе что-то – жаба давит, ужас просто, как мне сложно тратить деньги на себя. Итак, не худеть – это опять-таки классно. Носи себе свой минимальный гардероб и радуйся жизни…
9. Роль лишнего веса в моей жизни? Ответ: огромная. И одно это открытие стоит отдельного пункта. В моей жизни есть муж, дети, семья, дом, работа, хобби и много еще чего. Но для всего этого остается всего-то половина (а то и меньше) времени. Сколько я уже потратила времени на вникание в новую диету, на чтение книг, статей и прочей информации о «правильном» питании? Сколько ушло на то, чтобы выстроить новую систему питания? А сколько уходит на постоянные мысли о том, что я съела и что этого не стоило делать? Сколько времени и, главное, сколько жизненных сил?! А ведь потом приходится еще и придерживаться своего добровольного заключения в тюрьму новой диеты. И в случае неудачи вновь собирать себя по осколкам…
10. И, в конце концов, чему же еще помогает лишний вес? Великолепно поддерживается чувство, что я неудачница, ничего в этой жизни не добилась и все мои старания коту под хвост. Ничего я не стою и стоить не буду. Самооценка заниженная? Ну да, есть немного ☺
Вместо заключения
Записала я все это, и стало мне немного грустно.
