Читать «Всю жизнь во лжи, или Руководство по выживанию для слишком добрых и жертвенных женщин» онлайн - страница 110

Брать на себя миссию спасения в отношении мужчины — самая распространенная женская ошибка. В отношениях со своим любимым вы приняли на себя РОДИТЕЛЬСКУЮ РОЛЬ. Утешали, успокаивали, ободряли, подсказывали. Вы завязали отношения с партнером, посчитав себя обязанной во всем ему помогать. Вы слишком втянулись в свою спасательную связь, и, возможно, ваша любовь началась именно с сострадания. Наступил момент, когда ваш любимый понял, что больше не нуждается в вашей родительской опеке и вашем контроле, решив отправиться в свободное плавание.

Ланочка, жалеет ли ваш любимый о том, что расстался с вами? Трудный вопрос. Увы, нельзя покопаться в его голове. Люди часто раскаиваются в содеянном и возвращаются, но я уверена, это не ваш вариант. Нужно признать факт потери, смириться с ним и пережить эту боль. Необходимо отказаться от роли жертвы, иначе это будет очень сильно мешать вам жить.

Я понимаю, вам сейчас очень больно. Вы чувствуете себя покинутой, осиротевшей. Во всем, что произошло, вините себя, и от этого вам становится еще тяжелее. Сейчас, оглядываясь назад, вам кажется, если бы вы вели себя по-другому, отношения сохранились бы. Вы и сами не заметили, как стали очень зависимой от отношений, утратили внешнюю опору, а фактически часть себя. Необходимо начать поиск своих внутренних ресурсов и искать опору внутри себя.

Расставание с близким человеком — довольно болезненный процесс. Существует так называемая работа горя (не обязательно смерть). Самое главное — ей не препятствовать.

Первая стадия горя: шок (я не верю, что это случилось, так не могло быть со мной). Вторая: боль утраты (горе, печаль, тоска, обида). Третья: человек учится жить один. Четвертая: появление нового близкого человека.

Законы психологии заставят воспринимать эту утрату следующим образом: 1) отрицание; 2) агрессия; 3) осознание. Ваша задача пройти по этим этапам с наименьшими для себя потерями. Ведь если разобраться, вы любили его любовь к себе и хотели вернуть его, именно любящего вас. Когда люди расстаются, не важно, кто кого бросил или любил… всегда больно, плохо и хочется на стену лезть… Нужно время, чтобы это прошло. Даже не прошло, а улеглось, успокоилось.

Не идеализируйте любимого. Он ведь даже не смог сказать вам о том, что хочет с вами расстаться, глядя в глаза, а как трус прислал сообщение. Стоит ли жалеть о ненадежном партнере? Попытайтесь относиться к нему спокойно, старайтесь постепенно вытеснить его на дальний план и начинайте новую жизнь. Есть такая замечательная фраза: «Если ты что-то очень любишь, отпусти это, если оно вернется, то будет с тобой навсегда, если не вернется, то оно никогда и не было твоим».