Читать «История одного обмана. Миф, который навязали России» онлайн - страница 78
Ярослав Викторович Ковалевский
Мы искренне надеемся на твое благоразумие!
Тест
Проверь, есть ли у тебя алкогольная зависимость?
В 1982 году ВОЗ разработала тест-опросник на выявление признаков алкогольной зависимости. Этот тест признан во всем мире как очень удобный и информативный.
Ответы на 10 вопросов оцениваются по бальной системе.
1. Как часто вы употребляете алкоголь?
(0) Никогда (перейти к вопросу 9–10)
(1) Ежемесячно или меньше
(2) 2–4 раза в месяц
(3) 2–3 раза в неделю
(4) 4 и более раза в неделю
2. Сколько доз алкоголя (1 доза = бокал вина, бутылка пива, 100 г водки) вы принимаете в день, когда пьете?
(0) 1–2 дозы
(1) 3–4 дозы
(2) 5–6 доз
(3) 7, 8, или 9 доз
(4) 10 или более доз
3. Как часто вы употребляете 6 и более доз алкоголя (1 доза = бокал вина, бутылка пива, 100 г водки) в одном случае?
(0) Никогда
(1) Реже одного раза в месяц
(2) Ежемесячно
(3) Еженедельно
(4) Ежедневно или почти ежедневно
4. Как часто за последний год вы обнаруживали, что не можете остановиться и бросить пить после того, как начали?
(0) Никогда
(1) Реже одного раза в месяц
(2) Ежемесячно
(3) Еженедельно
(4) Ежедневно или почти ежедневно
5. Как часто за последний год вы не смогли что-то сделать, что ожидалось от вас, из-за пьянства?
(0) Никогда
(1) Реже раза в месяц
(2) Ежемесячно
(3) Еженедельно
(4) Ежедневно или почти ежедневно
6. Как часто за последний год вы не смогли вспомнить то, что было накануне, из-за пьянства?
(0) Никогда
(1) Реже раза в месяц
(2) Ежемесячно
(3) Еженедельно
(4) Ежедневно или почти ежедневно
7. Как часто за последний год вы испытывали необходимость выпить алкогольный напиток после ночи пьянства?
(0) Никогда
(1) Реже одного раза в месяц
(2) Ежемесячно
(3) Еженедельно
(4) Ежедневно или почти ежедневно
8. Как часто за последний год вы испытывали чувство вины или угрызения совести после выпивки?
(0) Никогда
(1) Реже раза в месяц
(2) Ежемесячно
(3) Еженедельно
(4) Ежедневно или почти ежедневно
9. Был ли вам или другому нанесен физический урон в результате употребления алкоголя?
(0) Нет
(2) Да, но в прошлом году
(4) Да, в течение последнего года
10. Родственник, друг, врач или другой медицинский работник выражал обеспокоенность по поводу употребления вами алкоголя или предлагал сократить дозу?
(0) Нет
(2) Да, в прошлом году
(4) Да, в течение этого года
ИТОГО: Если в сумме у вас получилось более 8 баллов, то вы уже находитесь в наркотической зависимости от алкоголя! Как можно скорее избавляйтесь от этого наркотического пристрастия либо через силу воли, либо обратитесь к специалисту по избавлению от алкогольной и табачной зависимости по методу Геннадия Андреевича Шичко.
Литература
1. Большая медицинская энциклопедия / под ред. Б.В. Петровского. Т. 28. – Москва: Советская энциклопедия, 1986. – С. 372–373.
2.
3.
