Читать «Путь Силы. Мудрость плеяд для мира в хаосе» онлайн - страница 93

Помните, осознанность - это постижение, а постижение - способность замечать. Вы отрицаете свое сознание, когда пренебрегаете чувственной информацией, когда не умножаете и не цените свои ощущения. И в самом деле, все, что вы ищете, уже есть в вашем распоряжении; однако вам следует начать собственные духовные раскопки, искренне оценивая и называя свои чувства. «Я сердит, я испуган, я ревную» - выражение чувств, свойственных каждому в определенные моменты жизни. Осознав свое чувство, вы сможете проследить его вплоть до породившего его убеждения. «Я зол, потому что в детстве родители закрывали меня в чулане. Я зол, потому что они указывали мне, что делать. Я сердит, потому что мои желания игнорировали. Я сердит, потому что мне не хватало любви». Нехватка или отсутствие любви -корень всей и всяческой боли. Когда проигрывается цикл обратной связи, отдача и получение, причины и следствия, - это ваш шанс обнаружить, что следует научиться дарить любовь для того, чтобы ее получать.

Здоровье предполагает зрелое и ответственное выражение чувств человеком. Ваши эмоции -самый сложный аспект управления собственной биологической формой в игре жизни внутри этой системы сознания. С эмоциями следует обращаться так, как если бы вы играли на пианино длиной в три километра: нужно научиться играть на всех клавишах, а не только тарабанить по нескольким, или касаться их трепетно, или же вообще отойти от инструмента в смущении. Вы должны утверждать, что любите себя; что обладаете правом жить приятной, безопасной, здоровой и творческой жизнью; что ваши теперешние обстоятельства - результат вашего желания жить именно так. Мы подчеркиваем, что любовь к себе и принятие себя - чрезвычайно важные установки для создания позитивного, полезного опыта уважения к человеческому телу. И по мере развития способности любить себя возрастает необходимость подвергать сомнению собственные решения. Почему, если вы любите себя, вы должны подчиняться последствиям неприятных, тупиковых ситуаций? Осознанность - способность наблюдать и отмечать характерные особенности того, что происходит, и затем практически использовать собственные оценки, которые в совокупности ведут к расширению сознания, уверенности в себе и обретению личной силы.