Читать «Путь Силы. Мудрость плеяд для мира в хаосе» онлайн - страница 101

Пища спрессовывается в толстом кишечнике из-за неправильной диеты, потребления консервов или продуктов, подвергшихся чрезмерной тепловой обработке, а также вследствие нехватки воды и малоподвижного образа жизни. Из-за неудачного сочетания продуктов питания в кишечнике возникают процессы брожения и гниения, и в вашем теле появляется «ядовитая» зона. Черное мясо (т. е. говядина и баранина) плохо переваривается; оно задерживается в организме, поскольку телу приходится тратить больше энергии, чтобы справиться с такой тяжелой пищей. Поэтому, когда вы едите тяжелую пищу, вы расходуете больше энергии и чувствуете себя более уставшими. Ваши эмоции сильно влияют на то, как усваивается даже самая лучшая пища. Поглощать пищу в момент, когда вы сердиты, - плохо для здоровья; пища не будет перевариваться. Гнев - контролирующая, сдерживающая энергия, мешающая перевариванию и усвоению пищи. Поэтому, когда вы чувствуете, что сердиты, пытаетесь контролировать или сдерживать ситуацию, лучше пить побольше воды и травяных настоев и ждать, пока вы не достигнете эмоционального равновесия, а потом уже приниматься за еду.

Мощное, но безопасное очистительное питье для толстого кишечника можно приготовить самим, если смешать стакан натурального фруктового, но не цитрусового сока с таким же количеством чистой, не хлорированной воды, - получится чуть меньше, чем пол-литра. Перелейте смесь в кружку и добавьте по одной столовой ложке жидкого хлорофилла, концентрированного сока алоэ, гидратированного бентонита (вулканической золы) и семян подорожника. Закройте кувшин, хорошенько взболтайте и выпейте жидкость в течение нескольких минут. Если смесь останется в кружке больше чем на десять минут, она начнет сгущаться, превращаясь в некое желе, что как раз и должно происходить в вашем кишечнике. Это очищающее питье лучше принимать на пустой желудок, хотя бы за полчаса до завтрака. Воздерживайтесь от кофе, поскольку он затрудняет работу вашей системы пищеварения, выпивайте хотя бы десять стаканов воды ежедневно, что способствует промыванию кишечника.

Перед сном, чтобы вывести из организма шлаки, принимайте мягкое растительное слабительное. Если вы будете употреблять это очищающее кишечник питье хотя бы двенадцать дней (лучше до четырех недель), вы будете просто поражены, увидев, сколько грязи из вас выйдет. Однако, начав очищать кишечник, вы будете вымывать из него и полезные бактерии, поэтому каждый вечер перед сном следует пополнять кишечную флору, добавляя к вашему рациону пробиотики или полезные бактерии некоторых йогуртовых культур или ацидофильного молока. Если вы в изобилии будете потреблять сырую пищу, богатую энзимами, это будет способствовать процессу внутреннего очищения, а также росту, укреплению и восстановлению тканей. Если у вас нет возможности провести двенадцатидневное очищение', устраивайте себе «разгрузочный день» раз в неделю или хотя бы раз в месяц; ешьте в этот день только выращенные на органике арбузы или яблоки - превосходные средства внутреннего очищения.