Помните о том, что если вы мысленно начинаете определять места для людей в вашей жизни или для ваших жизненных ценностей и ставить что-то на первое место, то это значит, что вы искусственно завышаете важность, и ее надо уменьшать.
Понаблюдайте, и вы заметите, что если вы делаете что-то одно важнее другого, то жизнь сама бьет вас по голове. Она не дает вам осуществить то, что вы считаете самым важным. Та цель, которую вы считаете самой важной для себя, за которую вы так боретесь, постоянно ускользает от вас. В таких случаях есть смысл снизить ее важность, чтобы достижение цели стало для вас более позитивным занятием.
Применить эту технику очень легко. Вместо распределения по местам от первого до последнего поставьте все на одну линию.
Расскажу вам историю из моей жизни про то, как эта техника помогла мне уменьшить важность отношений с одним мужчиной и прийти к счастью и спокойствию.
У меня был мужчина, который был на семь лет старше меня. У него за плечами был один брак и ребенок. Он очень любил своего ребенка, во всем ему помогал. Из-за ребенка ему приходилось часто общаться с бывшей женой. После того, как мы стали жить вместе, ничего не изменилось. Он жил на две семьи.
Я очень ревностно относилась к этому факту. Мне не хотелось, чтобы он общался со своей бывшей семьей. У меня самой детей не было. Мне хотелось построить с этим человеком свою семью, родить наших общих детей. Хотелось, чтобы у нас была собственная, отдельная семья и чтобы он перестал участвовать в жизни старой семьи и не проводил так много времени с чужим для меня ребенком.
Но он всегда говорил мне, что его ребенок для него важнее, чем наши отношения. Сын всегда будет у него на первом месте, и он всегда будет любить его больше, чем меня.
Меня такое положение не устраивало, я очень страдала от этого. Я не понимала его, потому что у меня не было ребенка и бывших отношений, к которым я была бы привязана.
Получилось так, что для меня на тот момент отношения с этим мужчиной стали самыми важными в жизни. Я сама сделала их самыми важными. Я хотела построить с ним новую семью, а он не хотел отказываться от старой. Из-за того, что я восприняла эти отношения как самые важные в жизни, они приносили мне большие страдания.
Для этого мужчины наши с ним отношения не были так важны, как для меня. У каждого из нас было разное понимание степени важности этих отношений.
Когда я узнала об этой технике, я решила пересмотреть наши отношения. Я начала с того, что просто подумала о том, что эти отношения на самом деле не важнее, чем мои отношения с мамой, лучшим другом или с моими знакомыми, которые мне помогают и поддерживают меня. Я начала уравнивать эти отношения, то есть стала относиться к этому мужчине так же, как отношусь к своим друзьям или знакомым.
Постепенно важность этих отношений снизилась настолько, что я решила, что мне эти отношения не нужны вовсе. Они перестали меня волновать. Я перестала постоянно переживать из-за того, что он не хочет создать со мной семью и что у него есть старая семья и ребенок, который для него важнее, чем наши отношения. Все эти моменты перестали меня волновать. Я стала настолько спокойной, что смогла понять, что и мне эти отношения на самом деле неважны. Степень важности наших отношений у меня снизилась настолько, что получилось даже так, что теперь для этого мужчины наши отношения стали более важными, чем для меня.
В итоге, снизив степень важности и покинув его, я избавилась от переживаний по поводу моей неудачной личной жизни. Я стала намного спокойнее, счастливее и открылась навстречу новым отношениям, которые устроили меня намного больше, чем эти.
