Читать «Как достигать желаемого силой мысли» онлайн - страница 3

Про нас начинают говорить не как про личность с именем и характером, а как про человека, который является носителем каких-то определенных знаний или умений: бизнесмен, доктор-кардиолог, учитель русского языка, редактор газеты, водитель автобуса.

Увы, по иронии судьбы, нам не хватает скорости, с которой мы бы хотели осваивать новые и новые навыки и умения, не затрачивая при этом больших усилий.

Даже умение получать радость от процесса жизни требует усилий и некоторого времени тренировки, практики и повторения пройденного до тех пор, пока новый навык не станет частью самого человека так, словно он всегда это умел сам по себе, в естественном виде, легко и просто.

Когда мы учимся сосредотачиваться на умении ценить процесс жизни как яркое переживание, мы работаем в направлении увеличения ценности в том, какие переживания мы испытываем, таким образом, мы начинаем становиться свободными от стресса и тревоги, которые рождаются из нашей привязанности к нашим целям и умениям.

Наша уверенность в том, что «я не могу чувствовать счастья, пока я не достигну своей цели». Эта «цель» становится гарантом того, что есть где-то то самое счастье, которое нам так нужно, и что пока цель не достигнута, счастье получено быть не может. Зато надо чуть-чуть постараться, потерпеть и добиться результата, и вот тогда-то в нашей жизни будет все в порядке.

Когда мы чуть-чуть смещаемся в сторону и так же с упорством начинаем находить радость в процессе достижения цели, вместо того, чтобы ждать удовольствия от цели, к которой стремились, у нас расширяется поле восприятия жизни и увеличиваются наши возможности.

Мы с восхищением говорим о тех, кто достиг чего-то в жизни, как об обладателях самодисциплины, внимания, терпения и самосознания, и мы признаем, что эти все важные добродетели переплетаются, как нити в ткани, и очень нужны для достижения истинного внутреннего мира и гармонии в жизни. С этим умением или без него мы, хозяева энергии, все равно расходуем свою жизнь и мы становимся жертвами наших собственных фокусировок и постоянно меняющихся усилий, желаний и направлений.

Практика фокусировки ума поможет понять и развить этот навык как естественную часть того, кто вы есть, и понять, как культура, в которой мы живем, постоянно убеждает нас в обратном.

Эта книга о том, как научиться жить в настоящий момент времени и ставить целью не достижение результата, а наслаждение процессом волшебного пути к достижению цели. Именно такой взгляд на жизнь возвращает нам самих себя, ценность каждого дня, каждого встреченного человека, обучает нас терпению и учит получать удовольствие от нашего путешествия.

Все достижения в жизни требуют практики. На самом деле сама жизнь – это не более чем одна длинная практика и тренировка бесконечных усилий и повторений наших движений.

При правильной тренировке задача – узнать, что-то новое, трансформироваться, освободиться от стрессов, переживаний и ожиданий.