Читать «#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после» онлайн - страница 87

Прошел почти год с момента моего старта… что же изменилось? Пожалуй, это похоже на то, как ты поднялся на пик, увидел все сверху, и все стало понятно.

Быть куратором

Нет, я не чувствую себя учителем, гуру или носителем тайного знания и не спускаюсь со скрижалями к смертным! Не нянчусь, не вскармливаю материнской грудью, не воспитываю, не внушаю, не указываю, как надо жить или как жить не надо. Кстати сказать, не все ребята, приходящие на курс, действительно хотят перемен, это нужно принять. Учитель в общеобразовательной школе, что бы ни случилось, проведет своего ученика через десять кругов своего учебного заведения, протащит, научит, сделает из него человека! Но к нам приходит уже Человек со всем многообразием своей Жизни, в котором он немного потерялся, и наши десять недель для многих оказываются полным открытий Путешествием к самому себе и никак не марафоном похудения или погоней за новыми эффективными методами ЗОЖ. Есть общая черта, которая объединяет всех ребят, кто приходит к нам: им не хватает глубокого понимания того, что и зачем они делают, уверенности в выбранном пути. До прихода в #SEKTA они уже столько раз начинали, и многие наши рекомендации для них не являются открытием, поэтому им сложно поверить, что «тогда» отличается от «сейчас». Это глубокое понимание и уверенность дает куратор.

Интересно наблюдать за тем, как в течение курса меняются вопросы учеников. От «Как быстрее убрать весь мой жир?» до «Почему я такой голодный после фруктов?» и «Как мне выстроить режим в отпуске?» Интересно наблюдать, как разговоры учеников от оправдательных речей в защиту их привычного образа жизни переходят в рассказы о том, что интересного они каждую неделю узнают о себе, как они начинают себе нравиться, как меняются их цели! Восхищает то, как эти ребята, которые в самом начале боялись достать на людях еду и утолить голод, которые стеснялись прийти в зал на очные занятия и тренироваться рядом с опытными учениками, – как они, превозмогая мнение окружающих и собственные страхи, меняют жизнь свою и других людей; как их семья начинает вести здоровый образ жизни, как меняется обстановка на работе. За мой курс «Секты» у нас на работе появился турник, потом холодильник уже не только для моих контейнеров с едой – нас таких стало много! На чаепитиях торты уступили место орехам и фруктам.

Правила жизни Ольги Смолянкиной

#1 Утро начинается со стакана воды, массажа, зарядки, прохладного душа и завтрака, даже если оно начинается с того, что я проспала! Проспала – значит десять минут на все, это время, которое можно найти всегда.

#2 Мои домашние гости едят по «Секте», но они об этом не подозревают.

#3 В плохом настроении я просто начинаю тренироваться. Всегда есть выбор между апатичным возлежанием на диване и ворком, и этот выбор – ворк.

#4 Я не пью, не ем, не делаю что-то «за компанию», поэтому я не пью алкоголь, не курю, не ем фастфуд и занимаюсь тем, что мне сейчас интересно и нравится.