Читать «Главная книга практик и упражнений для женщин» онлайн - страница 102

Второе

Мы закрываем рот и слушаем во все уши, ничего не говорим, просто превращаемся в психолога.

Вы знаете, что психологи не дают советов? Консультанты дают, а психологи нет. Если вы к психологу-консультанту «на разочек» пришли и говорите: «У меня вот это, вот это и вот это. Что мне делать, доктор?» Он (или она), как консультант, обязан дать вам рекомендации, вы за этим и пришли. Но если планируется долгосрочная работа с глубинными вашими программами, установками, убеждениями и т. п., ни один психолог не скажет вам, что делать! Он так с вами будет общаться, задавать вопросы, выстраивать стратегию работы, чтобы вы сами нашли ответ на свой вопрос, выход из проблемы, сделали какие-то выводы и научились жить по-другому. Так вот, вторая ваша задача – быть психологом для своего мужчины. Никаких рекомендаций и конкретных советов мы не даём, а всё время его спрашиваем:

● А как ты сам думаешь?

● А может из этого что-то получиться?

● А если ты вот так поступишь, то какие будут плюсы, а какие минусы?

● А вот здесь как это?

● А здесь что может быть?

● А к чему ты больше склоняешься сейчас?

● А почему именно к этому ты склоняешься?

И вот когда он уже иссяк, когда он вам рассказывал-рассказывал, рассказывал-рассказывал, но в итоге все-таки ждет от вас «приговора», ждет, что вы что-то ему скажете, вот тогда вы наконец можете говорить, давать ему «обратную связь».

Это третье.

В «обратной связи» вы ему рассказываете о своих чувствах и ощущениях по поводу услышанного.

Например: «Мне кажется… Ну, то есть у меня такое ощущение… что вот это вот так, а вот это вот так или как-то я вот так чувствую, что вот это более позитивненько…» Много разных размышлений, цветастых фраз… Главное, чтобы не было никакой конкретики!

Мужчина должен обсуждать проблему сам с собой, а ваша задача создавать видимость диалога. В результате он сам во всем разберется, но при этом будет благодарен вам за участие: «Слушай, я всё понял! Спасибо тебе!» После таких слов можно больше ничего не говорить! Если же все-таки «момент озарения» не наступает, и мужчина продолжает чего-то от вас ждать, отправляйтесь в «круговое путешествие», т. е. продолжайте рассказывать ему о своих чувствах и ощущениях, задавайте наводящие вопросы, всячески уходя от конкретных ответов.

Очень важно также не входить в роль «мамы» и не пытаться опекать, спасать и защищать мужчину, этим вы только обрубите всю его инициативу и самостоятельность на корню, а значит, сделаете и ему, и себе хуже. Один мой знакомый мужчина как-то сказал мне: «Самое худшее, что можно сделать с мужчиной, это подойти к нему со словами: «Дорогой, вот молоток, вот гвоздь, вот картина, вот здесь надо ее повесить».

И еще один очень важный момент. Я бы даже сказала очень-очень важный, более серьезного момента не было на протяжении всей главы.

После того как вы все обсудили с мужчиной, помогли найти ему правильное решение, он все сделал и у него все получилось, ни в коем случае нельзя говорить ему: «Это все сделала я!», или «У тебя все получилось благодаря мне», или «Твой успех моих рук дело», или т. п.