Читать «Рэйки Риохо. Погружение (II ступень). Таинство (III ступень). Рэйки Риохо и самопознание» онлайн - страница 64

Выходит следующий человек, и вы с ним проходите через такое же взаимное прощение. И так – весь список.

В завершение вы появляетесь перед самим собой, просите у себя вошедшего прощение за все случаи, когда вы себя унижали или недооценивали. Простите себя, обнимите.

Завершите медитацию согласно правилам.

Освобождение от психологических блоков

Сначала напишите на листе бумаги ваши основные психологические блоки, с которыми вы свыклись. Будьте честны с собой. А теперь – в путь.

Представьте, что вы должны прибыть в некую счастливую страну, где обретёте ясность и широту сознания, радость понимания и материальное благополучие, то есть гармоничную жизнь. Но для этого надо пересечь широкую реку.

Вы идёте по Волшебной поляне и выходите на берег реки. Видите лодку. Забираетесь в неё и начинаете грести вёслами. И тут чувствуете, что тяжело грести, что-то мешает. Оказывается, на носу лодки сложены какие-то мешки с балластом.

Вы идёте к носу, поднимаете один мешок и видите на нём надпись «Тревога». Вы с усилием сбрасываете мешок за борт.

Снова гребёте. Стало легче, но не намного. Вы поднимаете следующий мешок, читаете надпись и – за борт.

Так вы избавляетесь от всех больших и маленьких мешков, читая надписи на них.

Наконец, лодка легко скользит по поверхности воды. Стоит прекрасный день. Вы причаливаете к новому берегу вашей жизни, освободившись от налипших к вам помех. Простите себя и похвалите.

Если в будущем вы снова допустите в себя такие загрязнения, то смело отправляйтесь в путь на лодке и сбрасывайте в воду свой психологический балласт.

Итак, вы причалили к берегу, выходите из лодки и, поднявшись по склону, оказываетесь на своей Волшебной поляне. Возвращаетесь знакомым путём, в конце произнеся такую фразу: «День за днём во всех отношениях мне становится всё лучше и лучше».

Союз с иммунитетом

В первой визуализации мы исцеляли взаимоотношения с родными, близкими и знакомыми людьми, во второй – избавлялись от психологических блоков, а сейчас самое время укрепить свой иммунитет. Будем аккумулировать внутреннюю силу и освобождаться от того, что осталось незамеченным и неисцелённым.

Что такое иммунитет в широком смысле, знает, пожалуй, каждый. Это, попросту, невосприимчивость к чему-то вредному для нас. Например, к инфекционному заболеванию. А может, и к зависти, морозу, сверхнагрузкам – как устойчивая реакция к чему-нибудь или против чего-нибудь. Поэтому говорят «выработать иммунитет», то есть определёнными способами сформировать устойчивость организма к чему-то опасному для его стабильности. Обливаешься холодной водой – не простужаешься, практикуешь медитацию – не гневаешься, накапливаешь в сердце любовь – не подвержен сглазу. А раз иммунитет – моя собственная способность (как и способность видеть, слышать, осязать, обонять), то я могу её развивать, тренировать и использовать себе во благо. Поэтому в следующей визуализации мы так и поступим.