Читать «Саи Баба – чудо благословенной жизни» онлайн - страница 71

Саи Баба благословлял индуистов изучать Веды и практиковать мантры, христиан изучать Новый Завет и практиковать молитвы, мусульман изучать Коран и делать намаз. Неважно, на каком языке вы говорите с Богом, в конечном итоге все молитвы достигают Высшую Божественность, которая является вашим же Истинным «Я».

Бог это любовь, по причине любви он воплощается в мире людей. Находясь среди людей, Саи Баба параллельно благословлял небесных Богов, которые иногда незримо появлялись в его комнате. Таких историй было достаточно много. В более поздние годы я и несколько моих друзей видели, как по особым дням светящиеся шары появлялись в небе над домом Саи Бабы, а потом стремительно летели в сторону его покоев.

62

Прислушайтесь, что говорит вам ваше дыхание. На каждый вдох звучит мистический звук «Со», а на каждый выдох звучит «Хам». «Со» означает Бог, «Хам» означает «я». Таким образом «Со-Хам» означает – «Я Бог». Если постоянно медитировать на свое дыхание, то Божественное Сознание пробудиться внутри вас, а ложное эго растворится. В Ведической традиции великая мантра «Со-Хам» называется Хамса Гаятри. Каждый день вы совершаете дыхание 21 600 раз, это значит, что ваше дыхание незримо произносит эту великую мантру 21 600 раз. «Я Бог», «Я Бог», «Я Бог» – это великое послание внутреннего голоса, которое звучит внутри вас постоянно.

(Саи Баба – «Сборник лекций», 1991 год)

Саи Баба часто проповедовал медитацию «Со-Хам», в этой книге мы уже рассматривали эту медитацию. При кажущейся простоте, на самом деле это сложная и мощная методика. По моим наблюдениям, большинство людей, узнав про эту технику, не придают ей большого значения, уж слишком она кажется простой.

На вдохе духовная энергия поднимается по позвоночнику вверх, а на выдохе опускается вниз

Первый звук «Со» означает Бога Отца. Второй звук «Хам» означает индивидуальную душу. Во время выполнения этой техники необходимо осознавать процесс своего дыхания, мысленно произнося на каждом вдохе «Со» и на каждом выдохе «Хам». Звук «Со» мысленно произносится на вдохе, а звук «Хам» мысленно произносится на выдохе.

Необязательно произносить эти звуки на санскрите, можно произносить на своем родном языке: «Я Бог». На вдохе мысленно произносите «Я», на выдохе мысленно произносите «Бог».

На вдохе духовная энергия поднимается по позвоночнику вверх, а на выдохе опускается вниз. Это движение энергии происходит каждый раз, когда вы дышите, вне зависимости от того осознаете ли вы это или нет. Для того что бы движение жизненной энергии было сильнее, необходимо усилить его визуализацией. Вы можете представить себе, как на каждый вдох энергетический светящийся шарик поднимается вверх по позвоночнику от копчика до макушки, а на каждый выдох этот воображаемый светящийся шарик опускается из макушки в основание позвоночника, в копчик.