Читать «Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг» онлайн
Артём Андреевич Овечкин
Артём Овечкин
«Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг»
АРТЁМ ОВЕЧКИН – психолог, преподаватель Института практической психологии «Иматон», эксперт ряда телепрограмм, соавтор проекта «МНЕ ЛЕГКО – Я ЛЁГКАЯ™»
Опыт консультирования более 12 лет, провёл тысячи часов психологических тренингов, групп и индивидуальных консультаций, помог многим людям расстаться с лишним весом, курением, употреблением алкоголя, проблемами во взаимоотношениях, негативным мышлением.
Я БЛАГОДАРЮ:
– моих родителей Андрея Овечкина, Ольгу Овечкину и родственников за воспитание;
– мою жену Юлию Овечкину [Малаховскую) за любовь и поддержку моей деятельности;
– моего партнёра по проекту для снижения стресса и веса «МНЕ ЛЕГКО – Я ЛЁГКАЯ™» к.м.н., доктора Валерия Ромацкого за интересное и полезное сотрудничество;
– гуру психологии Альберта Эллиса, Эрика Бёрна, Фредерика Пёрлза, Карен Хорни, Ирвина Ялома, Станислава Грофа, Андрея Курпатова и многих других за их потрясающие печатные труды, которые помогли мне создать мой собственный стиль консультирования, мои тренинги и эту книгу;
– всех людей, посещающих мои тренинги и консультации, за стремление к счастью, изменениям, самореализации, за ваши успехи! Мы с вами одной крови, человеческой, – вы и я! ☺;
– успешного пользователя данной антистресс-методики Геннадия Артуровича Арустамова за активное участие в выходе третьего издания этой книги в свет;
– профессора, д.м.н. Николая Ивановича Косенкова, мастера вибрационного массажа Елену Авсаркисову, мастера духовных практик Лину Чикирёву за исцеление;
– моего друга и учителя Иисуса Христа за всё.
СПАСИБО!
Отзывы о книге психолога Артёма Овечкина «Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг»
Отзыв профессора, д.м.н. Н.И. Косенкова о книге психолога Артёма Овечкина «СВОБОДА ВНУТРИ НАС. Антистресс-тренинг»
Прочитал книгу Артёма Овечкина «СВОБОДА ВНУТРИ НАС. Антистресс-тренинг» практически на одном дыхании. Читается легко и свободно, автор практически без купюр приводит свои слова и слова участников тренинга, показывая живую речь и эмоции участников.
Прослеживается попытка донести сложную психологическую информацию до как можно большего количества людей, не имеющих даже первичного психологического образования. Таково требование времени сейчас, когда образование становиться всё более узким и направлено на низкий уровень потребления в будущем. Издержки нашего переходного периода от социализма к капитализму. Автор идёт в ногу со временем, пытаясь достучаться до людей, имеющих обыденный опыт жизни, не загружающих себя избытком «ненужной» информации. К ненужной информации, как пример, я отношу состав воздуха, которым мы дышим. Мало кто знает, из чего он состоит. Да и зачем это знать?
Мне импонирует, что автор книги подошёл к разрешению эмоциональных проблем человека своим путём, пытаясь показать, «что проблемы внутри нас и свобода внутри нас». Соответственно, от нас зависит, если мы это осознаём, как сложиться наша жизнь в будущем. Это основной лейтмотив книги – мы можем управлять своими эмоциями, а значит, можем решить практически любые проблемы, которые на нас сваливаются.
