Читать «Прошлые жизни и ваше здоровье» онлайн - страница 103

Позиция наблюдателя

Сейчас мы подошли к очень важному моменту, и я еще не раз буду напоминать вам о нем. Я хочу, чтобы во время регрессии вы в полную силу прочувствовали каждое мгновение радости, счастья и любви, с которым вы встретитесь на пути в свою личную историю. Одновременно вы должны находиться на некотором безопасном расстоянии от всех страшных или болезненных воспоминаний.

Отказ переживать эти травматичные моменты повторно — не трусость. Решите для себя, что «раз я там однажды побывал, значит, для меня все это закончилось». Убедите себя, что для вас вполне достаточно было пережить все это один раз. Прикажите себе: «Перейди в позицию наблюдателя», — то есть просто стойте в стороне и наблюдайте событие, не переживая его снова. Некоторые гипнотерапевты, практикующие регрессию, видимо, испытывают странное удовольствие, когда их клиенты корчатся от боли, переживая тяжелое воспоминание. Я убедилась, что интенсивное переживание боли не оказывает на человека сколько-нибудь благотворного воздействия. И если от этого нет никакой пользы, то чего ради подвергать себя мучениям?

Поэтому, когда вы будете проводить свою регрессию, пожалуйста, будьте готовы отдать себе простое приказание: «Перейди в позицию наблюдателя». Эти слова станут для вас командой дистанцироваться от болезненного опыта вашего прошлого и воспринимать его так же отстраненно, как вы воспринимаете телевизионную рекламу. Если вы совершаете регрессию в присутствии другого человека, попросите, чтобы эту же команду дал вам он, когда увидит, что вы напуганы или огорчены.

Терпение

Я настоятельно рекомендую избегать любых попыток судить и ожидать чего-то определенного во время занятий. Результат отдельного занятия не может быть «хорошим» или «плохим». Вы не можете продвигаться «слишком быстро» или «слишком медленно», и нет определенного минимального или максимального количества попыток, за которые вы «должны достигнуть успеха» в этом деле. Одно то, что вы предпринимаете попытки заглянуть в свое прошлое, и есть успех. Каждый шаг на этом пути принесет вам какую-то пользу — независимо от того, сможете ли вы обнаружить и отпустить какое-то давнее клеточное воспоминание или просто насладитесь несколькими минутами сосредоточения и релаксации.