Читать «Как обрести вдохновение и использовать его ресурсы: современные возможности» онлайн - страница 94

– Спускаясь по лестнице, я захожу в комнату, в которой находится симфонический оркестр. Он начинает играть, и я слышу божественную музыку. Я растворяюсь в музыке. Я чувствую непревзойденную легкость и наслаждение от этой музыки! Чувство тонкости и свободы переполняет меня.

Сценарий путешествия по лестнице релаксации, освобождения может быть использован и для обучения углубленному восприятию (в том числе и музыки, живописи), с переключением на более целостный, проникновенный режим восприятия мира, и для исследования различных психоэмоциональных состояний, получения доступа к их ресурсам.

Вот несколько путешествий, в которых с помощью лестницы релаксации, вдохновения исследовались атмосфера очищения, обретения легкости:

– Я вошла в большую деревянную дверь, и передо мной оказался темный мир в холодных тонах, темное небо, бушующий океан. Я взяла плед, постелила на камень, села на него и слушала бушующий океан. И казалось, что в этом мгновении была вся моя жизнь, и мне было легко как никогда. Все, что было не решено, решилось, все стало понятно и просто.

– Я стояла перед дверью, дверь была красная. После того как я открыла дверь, возникло ощущение полной свободы. Пройдя через двери, оказалась в некой невесомости. Меня переполнили эмоции, и было чувство легкости. Я оторвалась от земли и полетела. Во время полета меня покинули все лишние тревоги и ненужные мысли. После возвращения ощутила полное очищение, все осталось позади, то, что меня по пустякам тревожило.

– После прохождения двери я оказался как в какой-то невесомости, стало так легко. Я оторвался от пола и полетел к верху. Чувствовал свободу, легкость, такое ощущение, что спал груз с плеч. После возвращения чувствую себя очень хорошо.

– Лестница была необычная, дугой. Я шла по ней босиком, ступая ногами по устилающей ее траве. Сразу вспомнилось лето. Когда я открыла дверь, оказалась на берегу моря. Под ногами был песок. Яркое солнце, теплый ветер. Я подошла к воде и повернулась так, чтобы ветер дул мне в лицо. Закрыв глаза, почувствовала легкость.

Воображение способно как открывать новые миры и возможности, так и с помощью его можно исследовать объекты, связи, существующие в материальном мире. Богатым, развитым воображением обладал физик Николай Тесла. Это странно и не вписывается в современную научную парадигму, но его дневники свидетельствуют о том, что он занимался своими экспериментами с различными материалами, электрическими и магнитными полями, проводя их в мысленно воображаемой лаборатории. Он утверждал, что для него не было никакой разницы между исследованиями, созданием новых устройств в воображении и в реальности. «Когда у меня рождается идея, – сообщал о себе Тесла, – я сразу в воображении начинаю строить прибор. Я изменяю конструкцию, произвожу усовершенствования и у себя в мозгу привожу в действие этот прибор. И мне абсолютно безразлично, запускаю ли я свою турбину у себя в мыслях или испытываю в своей мастерской. Я даже могу заметить, что нарушилась ее балансировка. При этом не существует никакой разницы в результатах. <…> И как только я дойду до такой стадии, когда больше не увижу нигде никаких недостатков, только тогда я воплощаю в конкретной форме продукт своего воображения» [20, с. 181–182].