Читать «Детский массаж. От рождения до 7 лет» онлайн - страница 40

Рис. 45. Выжимание основанием ладони и бугром большого пальца с общим отягощением на передней поверхности голени

Массируемый лежит на спине, ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах, под головой – валик. Прием имеет три варианта.

1. Массажист стоит. Кладет на живот массируемому над паховой областью справа тыльной стороной левую кисть, на которую в виде отягощения накладывает (также тыльной стороной) правую кисть, и делает выжимание вверх до реберной дуги справа (по толстой восходящей кишке). Здесь происходит смена положения рук. Движение продолжается вниз по левой стороне живота (нисходящей толстой кишке) и заканчивается около левой паховой складки (у ситовидной кишки).

2. Положения массажиста и массируемого остаются те же, что и при первом варианте. Массажист кладет массируемому левую руку над паховой областью справа ладонью вниз (правая ее отягощает ладонной стороной) и делает движение до правого подреберья, после чего левую кисть поворачивает тыльной стороной вниз (отягощение также проводится тыльной стороной правой ладони) и производит выжимание поперек живота (по ходу толстой ободочной кишки) до левого подреберья, затем кладет правую руку ладонью вниз (левая ее отягощает ладонной стороной) и продолжает выжимание до левой паховой области.

3. Массажист стоит слева от массируемого и кладет правую кисть ладонью вниз на правую сторону живота, на область паха, и проводит выжимание подковообразно по ходу толстой кишки до сигмовидной. Если необходимо усилить эффект выжимания, то ладонью левой руки отягощают правую кисть. Выжимание можно выполнять не только всей поверхностью ладони, но и подушечками пальцев при соблюдении прочих правил.

Выжимание основаниями двух ладоней

Этот прием чаще всего применяется на конечностях. Ладони устанавливаются на массируемый участок так, чтобы одна из них была выше (впереди), а другая отставала. При каждом новом повторении приема положение рук необходимо менять. Во время выжимания мышца принимает зигзагообразную форму.

Этот прием особенно эффективен, когда выполняется с мылом (например, в бане, душе) или с массажными кремами.

Оно применяется главным образом на конечностях. Массажист обхватывает конечность так, чтобы подушечки четырех пальцев обеих рук касались друг друга, а подушечки больших пальцев соединялись между собой. Выжимание всегда делается от дистального конца конечностей к проксимальному. Этот прием можно проводить со скручиванием мышц: одна кисть устанавливается немного впереди другой, и они движутся навстречу друг другу, одновременно продвигаясь в центростремительном направлении. При каждом последующем выжимании положение рук надо менять (то правая продвигается впереди, то – левая). Выжимание обхватом особенно эффективно при выполнении его со спортивными растирками маслом или в бане с мылом.