Читать «Клеточная диета – стройность за 90 дней» онлайн - страница 100

2

Имеется в виду – в измельченном, уплотненном виде. Салата, например, в нарезанном виде может быть большая тарелка. Ведь если его измельчить и уплотнить, то это будет гораздо меньше по объему.

3

Для того чтобы сварить яйца вкрутую, не надо их долго кипятить. Можно опустить их в холодную воду, довести до кипения, выключить огонь, накрыть кастрюльку крышкой и оставить в кипятке на 10 минут.

4

Кальмары после закипания варить не более 1–2 минут, иначе они станут жесткими.