Читать «Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе» онлайн - страница 21

Давайте сегодня использовать работу с зеркалом, чтобы выйти за пределы родительских ограничений и соединиться с маленьким потерявшимся ребенком внутри себя. Давайте простим прошлое и начнем любить это прекрасное дитя. Малыш должен знать, что мы о нем заботимся.

Большинство из нас похоронили многие чувства и обиды прошлого. Чтобы научиться любить своего внутреннего ребенка, потребуется время. Выделите его для себя. Возвращайтесь к упражнениям из этого курса снова и снова. Вы справитесь, я обещаю.

Вашему внутреннему ребенку свойственны убеждения, которые вы развили раньше. Если у ваших родителей были жесткие представления, а вы теперь очень строги по отношению к себе или стремитесь построить вокруг себя стены, то и ваш внутренний ребенок, скорее всего, следует установкам ваших родителей. Если вы продолжите ругать себя за каждую ошибку, то ребенок внутри вас будет в страхе просыпаться по утрам с мыслью: «За что мой родитель будет сегодня на меня кричать?»

Жизнь – это бесконечная возможность любить себя в прошлом, настоящем и будущем. Любовь и принятие каждой частицы себя поистине исцеляют.

То, что наши родители сделали с нами в прошлом, было продуктом их сознания. Мы сами теперь родители и используем собственный разум. Если вы откажетесь заботиться о своем внутреннем ребенке, то застрянете в собственном гневе. Это точно значит, что есть некто, кого вам нужно простить. Сколько негодования вам потребуется, чтобы отпустить его? За что вы не простили себя?

Сейчас визуализируйте следующее: вы берете своего внутреннего ребенка за руку и в течение нескольких дней везде ходите вместе. Представьте, какие радостные события вы можете пережить. Это может показаться глупым, но, пожалуйста, попробуйте так сделать. Это действительно работает. Создайте для себя и своего внутреннего ребенка замечательную жизнь. Вселенная вам ответит, и вы найдете способ излечить малыша внутри вас и взрослого себя.

Независимо от того, на что было похоже ваше младенчество, было ли оно счастливым или печальным, теперь вы и только вы отвечаете за свою жизнь. Вы можете тратить свое время, обвиняя родителей, – или же можете наслаждаться любовью.

Любовь – это самый большой известный мне инструмент для стирания: она стирает даже самые глубокие и самые болезненные воспоминания, потому что любовь погружается глубже всего. Только подумайте: вы хотите жизнь, полную боли, или жизнь, насыщенную радостью? Выбор и сила – всегда за вами. Посмотрите в свои глаза и полюбите себя и маленького ребенка внутри.

Давайте произнесем: «Я люблю своего внутреннего ребенка. Я сейчас отвечаю за свою жизнь».

Ваш 9-й день. Упражнение для работы с зеркалом

• Подойдите к зеркалу в ванной и посмотрите на свой портрет в образе ребенка, который вы создали вчера.