Читать «Как найти свое счастье после развода. 50 простых правил» онлайн - страница 51

Итак, чтобы не тянуть груз прошлого с собой, попрощайтесь с ним и оставьте его – в прошлом! Вот несколько советов:

1. Не ищите встреч и не выясняйте отношений с бывшим супругом. Нервы себе дороже. Пытайтесь общаться только по необходимости, скажем, по вопросам, связанным с ребенком.

2. Не позволяйте его родственникам давить на вас. Установите для себя свою позицию и донесите ее до остальных. Делать это надо твердо, уверенно и четко.

3. С глаз долой – из сердца вон! Точнее и не скажешь. А на практике это выглядит так: все, что связывает с прошлым, без сожалений и причитаний – за порог. Выбросите или отдайте вещи, которые так или иначе напоминают вам о бывшем супруге: платья, его подарки, постельное белье, посуду и т. п. Кстати, вы удивитесь, сколько у вас накопилось ненужного барахла! Вон! Выметайте весь этот мусор радостно, азартно – о, как много образовалось свободного пространства! Чем бы его заполнить? Собой – новой, неожиданной, яркой, свободной!

4. В первое время исключите какие бы то ни было совместные мероприятия: встречи с друзьями, конференции, деловые поездки, переговоры и т. п. Если он ищет встреч – отказывайте: зачем вам (и ему, кстати!) лишняя боль? Пройдет время, все поутихнет, поуспокоится – вот тогда почему бы не встретиться? Только – внимание! – о той грядущей встрече не думайте и вообще не думайте о нем.

5. Не думайте о нем. Легко сказать! А он только и делает, что лезет в голову – то улыбкой, то покашливанием, то любимым словечком… Попробуй прогони! Не паникуйте – тут нет ничего невозможного. Ваша ошибка была в том, что вы приказывали себе не думать о нем и, естественно, тем самым вызывали его образ в своей памяти. А надо просто занять свою голову мыслями о другом – например, о себе любимой, о своих перспективах, планах, которые наконец-то пришла пора осуществить. Но если не получается и он не прогоняется? Что ж, поступите мудро: примите его достойно и… по-доброму, поблагодарите за все, что было хорошего, а потом попрощайтесь, отпустите его в прошлое.

6. Смените обстановку хотя бы на время – отдохните где-нибудь подальше от дома и – подальше от знакомых, посвященных в ваши разводные дела. Сейчас вам нужны не сочувствующие подруги, а вы сами. Именно так: сейчас вы нужны себе сами. Думайте о себе, мечтайте о себе, любите себя, интересуйтесь собой, смешите себя, спорьте с собой, умничайте с собой, шутите с собой. Любуйтесь небом над головой, дождиком, радугой, кленовым листом, синичкой, дальней колокольней, речкой, цветком – всем, на что упадет ваш взгляд. Примите все лучшее, что дает нам жизнь, – это наполнит вас надеждой.