Читать «Как перестать сражаться со своим ребенком и обрести его близость и любовь» онлайн - страница 155

7. Когда у меня нет никаких дел, я включаю компьютер, звоню по телефону, смотрю телепрограмму или кино, чтобы не чувствовать скуки.

8. Я использую логические доводы, чтобы при помощи разговора вывести своего ребенка из расстроенного состояния или опровергнуть его неверные убеждения.

9. Я оправдываю себя и обвиняю других, когда что-то идет не так, независимо от того, лежит ли вина на мне или нет.

10. Мои дети видят, что я курю, принимаю алкоголь или лекарственные препараты, чтобы почувствовать себя лучше или расслабиться.

11. Мои дети видят, что я постоянно нахожусь в тревожном состоянии и беспокоюсь относительно того, что может случиться или пойти не так.

12. Я перебиваю своих детей, когда они мне что-нибудь рассказывают, или слушаю вполуха, поскольку готовлю свои контраргументы в этот момент.

13. Мои дети замечают, как я соглашаюсь на просьбы людей, а потом сожалею о том, на что согласился.

14. Я больше живу прошлым или будущим, нежели настоящим моментом.

15. Я негативно отзываюсь о людях за их спиной в присутствии детей.

16. Я даю детям наставления и призываю их измениться, стать лучше или стать другими по сравнению с тем, кем они являются на самом деле.

БАЛЛЫ:

0–16: Так держать! Вы прекрасно справляетесь с работой.

17–30: Возможно, вашей целью должно стать стремление к позитивным изменениям благодаря последовательной и постоянной работе над конкретной сложной для вас областью.

31–48: Пожалуйста, обратитесь за профессиональной помощью для улучшения качества вашего воспитательного процесса. Я рекомендую вам подписаться на информационный бюллетень «Воспитание без противостояния» или телеуроки для получения необходимой информации и помощи.

Тест 2

Для получения дополнительных копий пройдите по ссылке .

Ответьте честно:

0 = Никогда

1 = Иногда

2 = Часто

3 = В большинстве случаев

1. Мои дети знают, что я управляю ситуацией.

2. Мои дети знают, что я «понимаю», кто они есть на самом деле, и ценю их именно такими, какие они есть.

3. Я ставлю под сомнение любую мысль, которая предшествует моему расстройству, гневу или тревоге.

4. Дети видят меня счастливым и улыбающимся.

5. Мои дети слышат, как я воздаю благодарность за то, что живу.

6. Я участвую вместе с детьми в различных добровольческих акциях.

7. Мои дети знают о присутствии в нашей жизни широкого круга родственников и друзей и о моем стремлении поддерживать с ними прочный контакт.

8. В большинстве случаев я готовлю полезную еду и слежу за тем, чтобы моя семья – как и я – как следует высыпалась и отдыхала.

9. Мои дети знают о моих стремлениях продолжить самообразование посредством посещения лекций, семинаров и практических тренингов или участия в различных образовательных онлайн-программах.

10. Мои дети видят, что моя жизнь обогащается благодаря посещению концертов, театральных представлений, музеев и картинных галерей, и время от времени они составляют мне компанию.

11. Мои дети нередко видят меня с книгой в руках и знают, что я читаю как ради самообразования, так и ради собственного удовольствия.