Читать «Я #самая желанная #самая счастливая! Лучшая программа преобразования в женщину мечты для каждого мужчины» онлайн - страница 11

Упражнение

Чтобы избавиться от этого, попробуйте сделать такое упражнение.

Пропишите по пунктам действия, которые помогут вам «уйти» в свою жизнь и научиться строить ее самостоятельно.

1. ………………

2. ………………

3. ………………

4. ………………

5. ………………

6. ………………

7. ………………

8. ………………

9. ………………

10. ………………

В случае с Дашей у нас получился такой список.

1. Определить круг своих интересов. Четко понять, что мне нравится, и я это делаю. Что мне не нравится, и я это делаю. Что мне нравится, и я не делаю этого.

2. Затем к каждому «делаю» или «не делаю» написать пару комментариев: «Зачем я делаю это или не делаю?» и «Для кого я это делаю или не делаю?»

В процессе выполнения этого упражнения стали очевидны те интересы, которые были навязаны родителями и которые по сути не несут никакого удовлетворения лично Даше.

3. Еще раз задать себе вопрос «зачем». Особенно в отношении тех моментов, когда «я делаю что-то», потому что так сказали родители, или «я не делаю», потому что они запрещали.

Ответив на эти же вопросы, вы обнаружите, что все упирается в одно – в их одобрение.

В истории с Дашей все вышло именно так.

– Я не крашу волосы в блондинку, потому что родители не одобрят.

– И что тогда? – спросила я.

– Тогда я стану плохой, – подумав, ответила Даша…

– А ты правда с белыми волосами станешь плохой девочкой?

– Нет!

– А плохой дочкой?

– Нет! Бред… – произнесла Даша.

Порой мы сами не понимаем, что ведет нас по жизни. Мы даже не осознаем, какие механизмы не дают нам раскрыться и просто наслаждаться мужчинами и общением.

Как часто нам говорили мамы, что на свидание надо опаздывать, что надо быть недоступной. Посмотрел мужчина – сделай лицо кирпичом, пусть добивается…

Но добивается чего? Того, чего еще не знает? Это для мамы вы – прекрасное солнышко, а для мужчины – очередная девушка за соседним столиком в кафе, которая строит из себя принцессу.

Но все бы ничего, если бы потом нам не вбили еще и страхи.

Улыбнулась? Доступная.

Торопишься на свидание? Доступная.

Сама посмотрела? Доступная…

А доступные какие? Плохие. Доступных бросают.

А женятся? Правильно, на хороших.

Так женщины и становятся ведомыми своими комплексами. Всю жизнь пытаются быть любимыми, но не понимают, что порой сами не готовы любить. Готовы впадать в зависимость. Заслуживать любовь. Добиваться ее. Но как принимать – не знают! Почему? Да их просто не научили принимать себя. Они сами отвергают какую-то часть себя.

Но постойте!

Взаимоотношения так многогранны, и все грани одновременно важны в общении с другим человеком. Поэтому, отвергая какую-то часть себя, вы устанавливаете непонимание с окружающими, а главное – с мужчинами.

Упражнение

Вернемся к списку действий.

Попробуйте делать то, что вы хотите, и не делать того, что не хотите. Но главное – наблюдайте за своими чувствами. Попробуйте их проживать, принимать. Что с вами происходит? Когда вы позволяете себе просто быть собой?

Принимая себя, отделяясь от чужих стереотипов, вы обретаете главное – готовность принять в свою жизнь мужчину, которого желаете.