Читать «Как открыть третий глаз: практика пробуждения интуиции» онлайн - страница 12

Итак, я даю вам упражнение, в свое время данное мне моим Учителем. Я несколько модернизировал его, приблизил к современным условиям. Это упражнение отныне вам следует выполнять каждый день, как только вы проснетесь. Вы будете тратить на него не более 5 минут, а результатом станет постоянное пребывание в тонусе вашего третьего глаза; вы будете на короткой волне со своей интуицией!

Вам следует ненадолго закрыться в помещении, попросить домашних вас не тревожить. Выключите радио, телевизор, телефон. За пять минут ничего сверхъестественного не произойдет.

Сядьте в кресло или на диван, чтобы вам было удобно. Откиньтесь на спинку. Колени разведите, как вам удобно. Закройте глаза. Руки положите на колени. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте 15 неспешных вдохов-выдохов так, чтобы выдохи были длиннее вдохов.

Теперь, не открывая глаз, интенсивно потрите ладонь о ладонь, пока не почувствуете, что обеим рукам стало горячо.

Положите, не открывая глаз, правую руку на солнечное сплетение, левую — поверх правой. Представьте себе, что поддерживаете руками чашу в районе солнечного сплетения. Это солярис, ваш второй центр внимания. Сейчас вы собираете сосредоточенную в его районе энергию в чашу ваших рук.

А теперь медленно начинайте поднимать руки, не разнимая, вверх, по телу. Вы поднимаете свою энергию к третьему глазу, чтобы подпитать свою интуицию, дать ей мощный энергетический посыл. Делайте это неспешно. Энергия не просто поднимается, она собирается, концентрируется в чаше ваших рук.

Доведя руки до области щитовидной железы, остановитесь и мысленно сосчитайте до пяти. Здесь находится важнейший энергетический центр, и за время счета в нем происходит обновление энергии. Это даст вам силы в течение дня исполнять то, что вами намечено.

Поднимаем чашу рук далее. Через подбородок, лицо — к области третьего глаза, межбровью, первому центру внимания. Довели — и зафиксировали. Сосчитайте мысленно до семи, прижмите обе ладони (левая на правой) к третьему глазу.

После этого сразу разведите руки и поднимите вверх. Глаза не открывайте. Посидите так, с поднятыми руками, прислушиваясь к ощущениям в своем теле. Вы можете ощущать покалывание, тепло, холод, онемение. Все это — показатели того, что происходит перераспределение энергии между вашими энергетическими центрами. В течение минуты посидите так.

Затем опустите руки на колени. Как и в начале упражнения, глубоко вдохните-выдохните 15 раз.

Теперь можно открыть глаза и приступать к делам!

Голограмма для активизации третьего глаза

К книге приложена голографическая наклейка для активизации третьего глаза. Пользоваться ею очень просто.

Встаньте перед большим зеркалом у себя в квартире. Отметьте на зеркале зону, в которой отражается область вашего третьего глаза. Прикрепите на нее голограмму.

Каждое утро, сделав упражнение для активизации интуиции и третьего глаза, вам следует подойти к зеркалу, встать так, чтобы область третьего глаза совместилась с голограммой, и в течение полутора минут говорить примерно такой текст (можете выучить его наизусть, можете импровизировать нечто подобное, как вам будет удобнее).