Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!

Поделиться в социальных сетях:


Описание

Книга «Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!» автора Андрей Алексеевич Левшинов оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 56 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.

Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас нет времени заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?

На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!

Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!

Занятия ведет Андрей Левшинов – признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».

Присоединяйтесь!


Язык: Русский

Год: 2016

Год издания: 2016

Издатель: АСТ

ISBN: 978-5-17-094080-6

Серия: Здоровье: умные методики