Читать «Календарь счастья на каждый день 2016 года. 366 практик от Мастера. Лунный календарь» онлайн - страница 105
Наталья Борисовна Правдина
Дополнительные ритуалы: см. 28 января, 27-28 февраля, 28 марта, 27 апреля, 26 мая, 25 июня, 23 июля, 21 августа, 20 сентября, 19 октября, 18 ноября.
19 декабря
пн., 21 лунный день
Лучшее время для того, чтобы начать заботиться о себе!
Для каждого человека очень важна гармония духовного и физического. Развивайте, читайте книги, ходите на семинары, работайте над собой и не забывайте уделять внимание лицу и телу. Сделайте энергетический массаж лица. Сегодня он будет особенно эффективным.
Что нужно сделать
Хорошо разотрите ладони до ощущения жара и приложите их к закрытым глазам. Представьте, что из центра ладоней выходит поток золотистой космической энергии. После этого сделайте 12 раз вращение глазных яблок вправо и 12 раз влево.
Поместите средний палец на внутренний уголок глаза, а указательный – на внешний и аккуратно помассируйте 12 раз. Поместите средние пальцы на центр висков и 12 раз помассируйте их. Средними пальцами 12 раз помассируйте точку на середине скулы.
Средними пальцами 12 раз помассируйте точку над верхней губой – прямо под основанием ноздрей. Поместите большие пальцы на основание ушей и помассируйте 12 раз. Сделайте движение, как будто вы что-то снимаете с лица и выбрасываете в сторону. Повторите 3 раза.
Дополнительные ритуалы: см. 1 января, 29-30 января, 29 февраля, 29 марта, 28 апреля, 27 мая, 26 июня, 24-25 июля, 22 августа, 21 сентября, 20 октября, 19 ноября, 20 декабря.
20 декабря
вт., 21 лунный день
Заряжайтесь энергией!
В течение дня сделайте упражнение цигун на раскрытие каналов на пальцах рук и ног. Это упражнение очищает энергетические каналы тела, оздоравливая и заряжая энергией весь организм.
Что нужно сделать
Встаньте прямо, чуть согните колени, голова как бы подвешена за макушку. Руки на уровне груди ладонями вниз. Округло согните указательный и средний пальцы правой руки и, слегка сжимая, проводите пальцами правой руки вдоль боковых поверхностей пальцев левой руки, как бы снимая с пальцев невидимые колпачки. Каждый палец очищается по 2 раза от основания до кончика. Затем согните указательный и средний пальцы левой руки и очищайте правую руку. Очистите таким же образом пальчики ног.
Визуализируйте, что застоявшаяся энергия удаляется из вашего тела, и в него устремляется новая, свежая энергия.
Дополнительные ритуалы: см. 1 января, 29-30 января, 29 февраля, 29 марта, 28 апреля, 27 мая, 26 июня, 24-25 июля, 22 августа, 21 сентября, 20 октября, 19 ноября, 19 декабря.
21 декабря
ср., 22 лунный день
Настройтесь на получение новых знаний!
Сегодня активизируется умственная работа. День прекрасно подходит для саморазвития, продвижения своей карьеры.
Что нужно сделать
Если у вас сейчас что-то не получается, произнесите слова известной молитвы:
Господи, дай мне душевный покой, чтобы принять то, что я не могу изменить, дай силы изменить то, что могу, и мудрость, чтобы отличить одно от другого.
