Читать «Любовь к себе как путь к здоровью» онлайн - страница 21
Луиза Хей
Доверие к жизни
В любой ситуации вы можете обратиться за помощью к Жизни Жизнь любит вас и всегда готова помочь – нужно лишь попросить. Посмотритесь в зеркало и спросите у Жизни: «В чем я нуждаюсь?» Прислушайтесь к ответу, чувству или чему-то еще, что возникнет в ответ Если ничего не произойдет, будьте готовы получить ответ позднее. И заявите следующее:
Жизнь любит меня.
Я верю, что все будет прекрасно.
Я с радостью слежу за тем, как Жизнь всячески
поддерживает меня и окружает заботой.
Я знаю, что впереди у меня только хорошее.
Все хорошо. Все устроено для моего блага.
Нынешняя ситуация обернется для меня только
благом. Мне ничто не грозит.
3. Медитация: воссоединение с землей и всем сущим
Ваши здоровье и счастье укрепляются благодаря связи с собой, другими людьми, землей и всем сущим. Будучи разобщенными на каком-то одном уровне, вы ощущаете разрыв со многими. Со временем вам начинает казаться, что вы пребываете в одиночестве. Вы можете позабыть о том, что Жизнь любит и поддерживает вас.
В своей работе Ахлеа постоянно видит, что людские тела вопиют о связи с землей. Когда-то люди полагалась на землю; мы соприкасались с почвой и понимали язык растений. В своих странствиях племенные сообщества использовали природу так же, как мы пользуемся дорожными указателями и навигатором GPS. Телесный плач, который слышит Ахлеа, полон отчаяния.
Чем слабее мы связаны с землей и природой, тем сильнее
скорбят об этой исходной связи наши тела.
Ахлеа помогает клиентам воссоединиться с землей, самими собой и всем сущим при помощи медитации, которая обладает сильнейшим оздоровительным эффектом: