Читать «Индформинг. Путь успеха личности» онлайн - страница 89

Ни для кого не секрет, как полезна физическая активность и насколько она благотворно влияет на организм.

В мире, в котором мы с вами живем, все делается для того, чтобы человек делал как можно меньше, мало того, как можно меньше двигался. Но наш с вами организм очень вынослив, мы можем есть пиццу годами и не заниматься спортом вообще и при этом сносно себя чувствовать! Также при чрезмерном трудоголизме присутствует недостаток физической активности. При нашей жизни в индустриальном мире физическая активность необходима! В какой форме, сколько времени – это как вам нравится. Дело в том, что форма физической активности для каждого индивидуальна, и если вы не нашли ту, которая вам действительно нравится, это просто вопрос времени и вашей цели. Потратьте время – найдите, то, что подходит вашему телу. Это будет то, что вам понравится, а не будет в тягость.

Воспринимайте необходимость физической активности как потребность в еде или сне. В действительности потребность в физической активности, сне и пище у наших с вами тел одинакова, вот только то, что касается физической активности, выглядит по-другому. Ваше тело, потребляя вещества из еды, которую вы едите, должно двигаться!

Со мной произошел забавный случай, был период, когда я работал по 14 часов подряд без выходных около шести месяцев. И как-то, закрывая дверь, прищемил указательный палец на руке. Прихожу домой и понимаю, что, грубо говоря, жизнь кончена! Я не могу работать! Работа была связана с компьютером и без указательного пальца делать ее было бы очень долго и неудобно.

Тогда я подумал, что состою из указательного пальца и головы, которая думает и дает указания пальцу, куда ему нажимать. И после долгого перерыва возобновил свои занятия спортом. В общей сложности я занимаюсь спортом порядка 14 лет с небольшими перерывами, 1–2 раза в неделю обязательно.

Индформинг правил

Что такое правила? Их кто-то придумал! Они не родились сами собой, а высказаны или написаны каким-то человеком (или людьми). Существуют «правила» природы, они происходят отдельно от мира людей, но человек хоть и дитя природы, имеет свои правила. Существует масса правил: правила этикета, переговоров, обслуживания в ресторанах, морали, что должен делать мужчина и что должна делать женщина, правила поведения в общественных местах и т. п… Вам приходится следовать этим правилам, потому как вы живете в обществе, и те, с кем вы общаетесь, могут следовать каким-либо правилам.

«Незнание законов не освобождает от ответственности», но у нас каждый член общества в курсе всех законов? Все их знают наизусть? При учете того, что постоянно издаются новые. Как мы поступаем в случае того, если хотим что-то сделать? Читаем закон или обращаемся к тому, кто их знает (должен знать). Но как мы знаем, законов множество и в суде (упаси бог) хороший адвокат может доказать, что если по одному закону поступок неправильный, то по другому закону вполне верен. Точно так же, если один человек считает что-либо неверным, то другой может легко считать это верным. Живя в индустриальном мире, следуйте законам, но не воспринимайте их как свои собственные, не подменяйте правилами извне свои личные, которые вы должны сформировать для себя сами, и вы легко это сделаете, прочитав эту книгу.