Читать «Как сделать бренд другом, заработать и улучшить жизнь» онлайн - страница 13
Владимир Лаврухин
Упражнение 3: увидеть цель достигнутой
Поздравляю! Вам осталось лишь сформулировать ваше видение в настоящем времени. Бывает так, что цель, сформулированная в будущем времени, в нем и остается. Приблизьтесь к тому моменту, когда у вас есть френдмаркаⒻ и заветные желания уже осуществлены. Усложню задачу: вам предстоит сделать чистовой вариант целей в формате:
К дате у меня есть результат.
Я знаю, что достиг цели, поскольку соблюдены такие критерии.
Задание № 2. Двухсторонняя пирамида френдмаркиⒻ
В этом задании вы создадите структуру френдмаркиⒻ. Я представляю ее в виде двухсторонней ступенчатой пирамиды. Одна сторона – это вы, другая – френдмаркаⒻ. У обеих сторон верхние ступени общие. Далее вы поймете почему.
В основу положена модель нейро-логических уровней Роберта Дилтса, одного из разработчиков НЛП. В несколько измененном виде я использую ее в двухсторонней пирамиде.
Вам предстоит подняться к вершине пирамиды. Задержите взгляд на нижней ступени слева. Подумайте о вашем видении будущего. Произнесите цели вслух. Мысленно встаньте на нижнюю ступень. Я буду задавать вопросы, но на первой грани не стану приводить примеры (они могут помешать найти ваши личные цели).
Кто и что есть в вашем окружении для достижения целей: личных и в бизнесе?
Люди, вещи, материальные ресурсы…
Сделайте шаг на ступень выше.
Что именно вы делаете уже сейчас для достижения своей цели в данном окружении?
Что еще нужно сделать?
Поднимитесь еще на одну ступень.
Какие ваши сильные стороны помогают вам продвигаться к цели?
Что еще вы умеете?
Чему вам нужно научиться, чтобы достигнуть цели?
Какими еще возможностями вы обладаете?
Какие ваши недостатки могут помешать в достижении целей?
Подумайте, что может компенсировать ваши недостатки? Кстати, иногда недостатки оказываются на самом деле достоинством :)
Поднимаемся еще на одну ступень вверх.
Какие ваши ценности и убеждения помогают вам продвигаться к цели?
Во что вы верите?
Какие убеждения поддерживают ваши способности?
Шагните наверх.
Что отличает вас от других людей?
Как можно называть человека, обладающего такими способностями и убеждениями?
Прежде чем подняться на следующую ступень, еще раз прочитайте вслух видение будущего. Представьте себя в будущем, полностью реализовавшим свою цель. Что вы слышите? Что вы видите? Что чувствуете? Чтобы это получилось лучше, вы можете закрыть глаза.
Мысленно поднимитесь на ступень выше.
