Читать «Мастерство жизни. Внутренняя динамика развития» онлайн - страница 67

Когда вы имеете дело с эмоциональными установками других людей, важно помнить, что для них цель может казаться невообразимо огромной, вставшей на пути, как слон. Чтобы двинуться вперед, может потребоваться разделить эту цель на более мелкие составные части. Поэтому я часто предлагаю людям представлять свою цель шаг за шагом. Слона нужно есть по кусочкам.

К цели лучше продвигаться медленно, но верно, концентрируясь, пока не будет набрана скорость. Настойчивость надо тренировать. «Тренированная» настойчивость позволяет развить способность фокусироваться и поддерживать стабильное движение к достижению намеченного результата.

Можем ли мы измениться без посторонней помощи?

Это очень важный вопрос. Развитие в целом и ваша способность ставить задачи уровня Мастера растут в результате трансформационного общения. Вы можете вести его сами с собой либо с другом, родственником, совсем незнакомым человеком или же с коучем, ориентированным на поиск решения. Чем больше целей вам удастся достичь, как бы ни малы были эти цели, тем больше «мышц» достижения вы нарастите.

Когда для вас создается коучинговое пространство (т. е. внимательный профессионал помогает вам прояснить ваши намерения, поддерживает в определении возможных путей достижения цели, предлагает вам продвинуться дальше с проектом, чтобы сделать его более содержательным, а также поддерживает в конце пути), вы настолько начинаете осознавать ценность своего проекта, что у вас появляется непреодолимая тяга сделать все возможное для достижения результата.

Что такое трансформационная коммуникация?

С точки зрения саморазвития трансформационный коучинг – это метод, помогающий вам становиться гармоничным и целеустремленным человеком. Суть его состоит в том, чтобы достичь большего, быть бóльшим и сделать больше в ключевые моменты, полностью осознавая возможности жизни и цену обещаниям.

Трансформационные беседы – это средство, с помощью которого люди начинают играть в большую игру и жить своей внутренней правдой, помогая другим делать то же самое. Участие в этих диалогах требует, чтобы вы начали наблюдать за самим собой, за своими устоявшимися привычками, которые сознательно или бессознательно определяют ваш образ мыслей.

Трансформационная коммуникация помогает вам, преодолев внутренние джунгли, перейти на следующую стадию важного жизненного проекта. Может быть, это та беседа, в ходе которой вы осознаете ограничения, которые вы наложили на себя сами. Или же разговор, когда вы очнулись от ступора перед эмоциональной преградой и обнаружили, что свободно, как на лиане, можете перелететь к тому, что действительно для вас ценно, быстро оставив позади все неясные сообщения, которые вы прежде себе посылали. Или это одна из тех регулярных бесед с коучем, которые вам хотелось бы проводить еженедельно на протяжении многих месяцев, а то и лет. В этих беседах вы делаете первые шаги в обход старых привычек – страха мечтать, отождествления с жертвой, отождествления с системой, паралича перед конфликтом. Для того чтобы развить свои способности к лидерству, требуется умение сосредоточиться.