Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона
Описание
Книга «Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона» автора Сью Тодд оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 91 страниу, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера.
В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2014
Год издания: 2015
Издатель: Синдбад
ISBN: 978-5-905891-46-5
