Палеодиета. Секреты стройности и здоровья
Описание
Книга «Палеодиета. Секреты стройности и здоровья» автора Наталья Андреевна Круглова оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 2,5 из 5 баллов на основании 5 оценок, содержит 41 страниу, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем – в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.
Язык: Русский
Год: 2014
Год издания: 2014
Издатель: Феникс
ISBN: 978-5-222-21977-5
Серия: Жизнь удалась
