Читать «Интимное здоровье женщины» онлайн - страница 12
Екатерина Смирнова
Тренировка интимных мышц будет одинаково полезна всем категориям женщин: замужним, не замужним, молоденьким и прекрасным дамам бальзаковского возраста, для тех, кто хочет улучшить свое гинекологическое здоровье или просто кого-то приятно удивить или даже шокировать. А может быть, вы будете тренироваться для осуществления своих сексуальных фантазий? Выбор остается только за вами, но будьте уверены, крепкие интимные мышцы – это ощутимая польза и очень большая выгода, да и не только для здоровья. Помните также, что здоровый женский эгоизм притягивает как магнит.
Женщина, которая легко управляет вагинальными мышцами, может управлять и разумом мужчины. Это магическое свойство возникает тогда, когда мы начинаем приводить в движение свои интимные мышцы, при этом нарастает возбуждение и начинается выброс гормонов в кровь. Во время этого процесса идет выработка неуловимых химических веществ (феромонов), которые сильно на подсознательном уровне воздействуют на противоположный пол, вызывая сексуальную зависимость. Да и в организме самой женщины происходят изменения. Когда в кровь в нужном количестве поступают женские гормоны, то это очень выгодно отражается на внешности. Происходит эффект омоложения, кожа становится нежной и гладкой. Такое воздействие отражается на настроении и, конечно, на качестве личной жизни.
Не правда ли, хорошая возможность для многих начинаний?
Сексуальный эффект от гимнастики
Усиление либидо (желания).
Стимуляция выброса в кровь женских гормонов (омолаживающий эффект, женственная привлекательность).
Расширение границ эротических фантазий.
Сексуальная уверенность, раскрепощение и осознание своей значимости.
Развитие тонуса и силы мышцы.
Динамичное уменьшение вагинального объема.
Способствует выделению специфических веществ (феромонов).
Легкое достижение оргазма, усиление его интенсивности.
Стимулирует мужчин на нежность и дорогие подарки.
Часть III
Интимная гимнастика
Первый уровень
Самое начало! Упражнения подобраны для женщин со слабой, вялой, нетренированной интимной мышцей. Вы научитесь чувствовать свои интимные мышцы и выполнять простые упражнения. Именно на этом уровне происходит очищение, оживление и оздоровление органов малого таза. При ежедневном выполнении упражнений вы заметите, что мышцы быстро подтянулись и стали крепче уже через неделю. Продолжительность первого уровня ежедневных занятий составляет один или два месяца, в зависимости от первоначального состояния интимной мышцы. Для женщин, которых заботит только гинекологическое здоровье, можно остановиться после завершения первого уровня и поддерживать свои интимные мышцы в надлежащем тонусе, выполняя упражнения этого уровня два раза в неделю.