Читать «Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе» онлайн - страница 2

Вы держите в руках уникальную книгу. Таких больше действительно нет.

В ней описаны простые, эффективные, приятные и веселые упражнения для восстановления естественного, красивого и здорового состояния лица и шеи.

А еще у этой книги просто чудесный автор. Лена Савчук – замечательный человек и великолепный преподаватель. Но, на самом деле, лучше всего об этой книге расскажут отзывы тех, кто уже освоил программы ее автора. Начните читать с отзывов! :) А дальше вам уже будет сложно удержать себя от того, чтобы не начать осваивать приведенные в книге упражнения. Поверьте, результат будет просто неизбежным. И он вас очень порадует.

Вячеслав Смирнов, врач-терапевт, врач народной и нетрадиционной медицины, чемпион мира по йога-спорту, создатель Центра и Школы йоги и систем оздоровления, автор книги «Живи энергично!»

Физкультура, гимнастика для лица – метод не новый, но именно Лене своим трудом, настойчивостью и верой в метод удалось организовать в Киеве целое «женское движение» по эколифтингу.

Почему-то, желая привести в порядок свое тело, люди, не сомневаясь в ожидаемых результатах, отправляются в фитнес-клубы и тренажерные залы, где подвергают себя тяжелым, порой изнурительным нагрузкам, чтобы в подарок за усилия увидеть себя красивым и подтянутым.

Когда же дело касается лица, под кожей которого находятся такие же мышцы, нуждающиеся в физических упражнениях и благодарно отвечающие на них, возникают сплошные сомнения: «Зачем? А поможет ли? А не навредит ли? А будет ли результат и когда будет?»

В своей работе по индивидуальному эколифтингу Елена Савчук идет дальше стандартных упражнений и разрабатывает уникальные подходы для каждого лица.

Работает ли эколифтинг? Ну конечно же, да!

Желаю всем читателям скорейших успехов в эколифтинге – естественном, физиологическом поддержании своей молодости и красоты без уколов и операций».

Елена Губская, врач, д-р мед. наук, профессор, практический психолог, психодрама-практик

С каждым годом, глядя на результаты участниц группы, все больше убеждаюсь: когда женщина довольна своим отражением в зеркале, она становится чуточку счастливее и ей немного легче справиться с тысячами важных дел. Поэтому свою маленькую миссию в нашем большом и сложном мире я вижу в том, чтобы дать возможность каждой женщине узнать об упражнениях для лица и научиться им, чтобы выглядеть моложе и быть счастливее в любом возрасте.

С уважением, Елена Савчук

С помощью этой книги-практикума по базовому курсу эколифтинга, вы научитесь:

• упражнениям для молодости лица;

• технике лимфодренажного самомассажа;

• основам правильного ухода за кожей.

Глава 1. Опыт простушки

Мудр не тот, кто знает многое, а тот, кто знает нужное.

Эсхил

Кто, по-вашему, больше всего беспокоиться о том, как выглядит ваше лицо? Ваш косметолог? Подруга? Муж? Кто больше всех огорчается в момент, когда вы замечаете новые приметы возраста на своем лице? Вы и только вы! Согласны? Тогда с этой минуты ваше лицо находится в самых надежных и заботливых руках на свете. В ваших собственных.