Читать «Крайон. Энергии Нового времени. 10 принципов управления судьбой» онлайн - страница 19

И чем более сложные задачи вам выпадают – тем больших успехов вы достигли в этой учебе. Слабым не выпадают сложные задачи! Вы – сильные. И вы – победители.

Да будет так.

Крайон

Практика

Упражнение

«Серфинг на волнах жизни»

Закройте глаза, расслабьтесь, дышите ровно и глубоко. Подумайте о той проблеме или задаче, которая сейчас стоит перед вами. Представьте ее в виде накатывающей на вас волны.

Какая реакция у вас возникает первой? Если это желание убежать или пригнуться – представьте, что вы преодолеваете себя и выпрямляетесь во весь рост. Вы готовы встретиться с волной и слиться с ее энергиями.

Представьте, что ваше тело наливается силой и энергией. Вы становитесь выше ростом, разворачиваете плечи – и взмываете на волну, словно на доске для серфинга. Вы легко управляете своим телом и чувствуете волну. Вы ориентируетесь в ее потоках и движетесь вместе с ними. Вы позволяете волне поднять вас на самый гребень.

Представьте, что вы выпрямляетесь во весь рост, стоя на гребне волны. Мысленно скажите себе: «Я на волне удачи! Я на гребне успеха!» Представьте, что удерживаетесь на волне очень долго. А если следом накатывает другая волна, вы тоже позволяете ей себя подхватить и снова взмываете на гребень.

Представьте, какие чувства вы при этом испытываете. Это чувство восторга, радости – и еще чувство победителя, хозяина положения. Вы не боретесь с волной – и все же вы побеждаете.

Сохраняйте это состояние после выполнения упражнения, и ваша задача решится легче, а может, вообще без ваших усилий, сама собой.

Упражнение

«Принять вызов»

Это упражнение поможет вам поменять ваши привычные реакции, которые у вас возникают во время встречи с трудностями и проблемами, – если это реакции уныния, раздражения, неверия в себя и т. д. Измените их на другие – позитивные!

Для этого закройте глаза, расслабьтесь и подумайте о какой-то ситуации, которая вызвала у вас негативные реакции. Например, вы встретились с какой-то трудностью или проблемой. Воспроизведите эту ситуацию в своем воображении и вспомните свои чувства в связи с ней.

Затем представьте, что вы словно бы отступаете в сторону от себя – занимаете позицию зрителя, или стороннего наблюдателя. Мысленно соединитесь со своей духовной ипостасью – Высшим Я – и представьте, что смотрите на ситуацию его глазами. В таком случае лишние эмоции и негативные реакции исчезнут. Скажите себе: «Это вызов для меня. И я принимаю этот вызов. Интересная задачка! Ну что ж, я ее решу!»

Представьте, как вы смотрите на ситуацию объективным взглядом, словно со стороны, как наблюдатель, и благодаря этому видите суть дела, и вам открываются способы решения проблемы.

Представьте, как у вас появляются энтузиазм и даже воодушевление, вы потираете руки и стремитесь поскорее решить задачу, будучи уверенным в успехе.

Скажите себе, что перед вами – возможность для Духа проявить себя. Рассмотрите возможные варианты выхода, которые у вас появятся, когда вы выйдете из привычных негативных реакций, – и действуйте, если проблема еще актуальна и требует решения. Если она уже не актуальна, осталась в прошлом, все равно представьте, как вы ее разрешаете, действуя иначе, чем раньше, с энтузиазмом и не падая духом. Это даст вам позитивный настрой при возможном столкновении с подобными проблемами в будущем.