Читать «Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма» онлайн - страница 21
Дарья Владимировна Нестерова
Клетчатка кокоса нормализует пищеварение, действует как мягкое слабительное, улучшает зрение, повышает иммунитет, снижает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Клетчатка крыжовника обладает легким слабительным, мочегонным и желчегонным действием. Ее регулярное употребление способствует укреплению сосудов и сердечной мышцы, снижает риск развития рака толстой кишки, улучшает перистальтику кишечника.
Употребление лайма помогает укрепить иммунную систему, сосуды и капилляры, снизить уровень холестерина. Клетчатка лайма способствует выработке коллагена и потому считается своеобразным эликсиром молодости. Ее широко используют в косметологии. Лайм обладает слабительным эффектом, понижает артериальное давление, помогает справиться с тошнотой и лишним весом.
Лимон богат не только витамином С и целым рядом других полезных веществ, но и целебной клетчаткой, которая укрепляет сердечно-сосудистую систему, выводит из организма тяжелые металлы, положительно влияет на пищеварительные процессы. Доказано, что мякоть лимона помогает при мигрени, лечит угревую сыпь и обладает мочегонными свойствами. Несмотря на то что лимон — кислый фрукт, он снижает кислотность желудочного сока.
Малина содержит большое количество клетчатки, которая при регулярном употреблении значительно ускоряет и облегчает лечение почти всех заболеваний желудочно-кишечного тракта. Ведь малина избавляет от тошноты, изжоги, болей в желудке, кишечных колик, обладает антибактериальными свойствами, снимает интоксикацию после отравления, в частности алкогольного. Регулярное употребление клетчатки этой ягоды снижает риск развития рака простаты и толстой кишки.