Читать «Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма» онлайн - страница 17
Дарья Владимировна Нестерова
Ананас содержит большое количество пищевых волокон, благодаря чему стимулирует пищеварение, повышая ферментативную активность желудочного сока. Употребление этого фрукта способствует нормализации давления, разжижает кровь и снижает риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Ананас помогает в борьбе с лишним весом, очищает организм от шлаков и обладает омолаживающими свойствами.
Клетчатка апельсинов оказывает слабительное действие, считается, что она омолаживает организм, помогая ему избавиться от шлаков.
Регулярное употребление апельсинов повышает иммунитет, улучшает аппетит, обмен веществ и состояние нервной системы, укрепляет стенки сосудов и капилляров, снижает уровень холестерина в крови.
Клетчатка арахиса благотворно влияет на функции желудка и кишечника, обладает легким желчегонным действием, нормализует состояние нервной системы, печени и сердца.
Клетчатка, содержащаяся в мякоти арбуза, обладает слабительным и мочегонным действием, благотворно влияет на функции желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и почек. Кроме того, пищевые волокна арбуза обладают общеукрепляющими свойствами и снижают уровень холестерина в крови.
Клетчатка, содержащаяся в бананах, повышает уровень сахара в крови, дает заряд энергии, обладает антисептическими свойствами, снимая воспалительные явления в желудке и кишечнике. Бананы действуют как мягкое слабительное, выводят из организма соли тяжелых металлов. Широко используются в косметологии.
Содержащаяся в ягодах брусники клетчатка обладает слабительным эффектом, повышает кислотность желудочного сока, выводит из организма шлаки, токсины и паразитов, снимает воспаление слизистой оболочки и укрепляет суставы.