Читать «Заставь свой мозг работать. Как максимально повысить свою эффективность» онлайн - страница 4

Хотя большинство примеров в данной книге касается бизнеса, сфера практического применения знаний о том, как устроен и как функционирует мозг, безгранична. Например, то, какие знания Кейт усваивает на работе, ей удается с равным успехом использовать в сфере улучшения своих отношений с детьми. Джесси эти навыки помогают обрести уверенность в себе, а Бен применяет их, чтобы улучшить отношения с женой.

Нейробиология, наука о мозге, составляет главное содержание данной книги. Благодаря этой удивительной научной дисциплине наши представления о том, как устроен и функционирует мозг, за последние 20 лет приобрели качественно новый уровень. Однако предстоит пройти еще очень большой путь и сделать много открытий. Нейробиология позволяет узнать многое, но это лишь одна из дисциплин, открывающих нам глаза на работу мозга.

Картина становится еще более яркой и масштабной, когда во внимание принимаются и другие направления научной мысли, в том числе квантовая физика и философия.

Наши герои – Кейт, Джесси, Бен и их коуч Стюарт – вместе преодолевают испытания, которые прежде были для них лишь источником разочарований. Вместе с ними вы узнаете, каким образом нейробиология помогает лучше понять, что в действительности происходит в такие моменты и что можно предпринять, чтобы в положительную сторону изменить себя и обстоятельства своей жизни.

Как читать эту книгу

Данная книга написано специально для вас, если вы – заваленный делами профессионал, желающий полнее реализовать себя. Каждая глава содержит информацию на разные темы.

ИСТОРИИ

Истории и живые примеры помогают нам лучше понимать абстрактные концепции и легче запоминать их. Они обогащают жизненный опыт научными знаниями и сведениями о ситуациях, через которые проходит каждый из персонажей.

ЭКСПЕРИМЕНТЫ

Эксперименты – хребет нейробиологии, как и любой другой науки. Они позволяют проверять теорию на практике и углубляют ее понимание. Экспериментальные данные расширяют вашу базу знаний, которые вы можете затем применять к собственным обстоятельствам.

ИНФОРМАЦИЯ

Данные блоки снабдят вас важной информацией, которая поможет лучше разобраться в том, что происходит. Это могут быть просто интересные факты или сведения, необходимые для правильного понимания вопросов нейробиологии.

СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ

Каждая глава заканчивается рекомендациями, вкратце резюмирующими основные идеи главы. К ним бывает полезно возвращаться, когда вы разрабатываете программу практической реализации полученных знаний.

Вы вольны прочитать всю книгу в один присест, а можете читать по одной главе, задумываясь над тем, как можно применить содержание очередной главы в собственной жизни.