Читать «Как стать счастливым. Практическое руководство» онлайн - страница 15

3. Положительно влияет на иммунную систему.

Все эти факторы очень благотворно влияют на общее здоровье. Социальная поддержка, оказываемая человеку в браке, сказывается на его здоровье еще и тем, что семейные люди в большей мере демонстрируют здоровое поведение. Так, они в не столь значительных объемах курят и пьют, лучше питаются, точнее выполняют предписания врача; отчасти это связано с тем, что супруги заботятся друг о друге. Сокращение потребляемого алкоголя снижает риск цирроза печени; ослабление табачной зависимости уменьшает риск рака легких; а более правильное питание, физическая активность и сокращение числа стрессов понижают вероятность сердечных приступов.

Любовь

Это одна из популярнейших тем в психологии. Так же и многие другие науки не могут обойти ее стороной: вокруг нее роятся множество споров и теорий, поэтому воспользуемся одной из самых популярных на сегодняшний день теорий и попробуем обобщить с ней другие теории.

«Хороший брак покоится на таланте к дружбе». Ф. Ницше

Но не только из дружбы состоит любовь. Хотя дружба это основа, для произрастания любви. Представьте что останется от брака, если убрать из него дружбу? Секс, домашние заботы, возможно, дети.

Дружба же дарует супругам тесную, глубокую связь, общие интересы, схожие взгляды на жизнь, поддержку, общение и многое другое. Но дружба в любви – это нечто большее чем просто дружба, она более сложна и глубока.

Также для гармоничной любви супругов обязательны такие компоненты как доверие, уважение, забота, сексуальные отношения.

Если какой либо параметр игнорируется, то велик шанс конфликта.

Стоит разделять такие понятия как любовь и влюбленность. Влюбленность характеризуется более сильно выраженными чувствами и сужением сознания таким образом, что недостатки объекта любви, даже явные, не замечаются. Как правило, такое чувство часто показывается в фильмах или описывается в женских романах. Оно выражено своей страстью, напористостью, новизной переживаний. Некоторые ученые сравнивают влюбленность с манией или психозом.

При влюбленности человека охватывают чувства буквально мгновенно. Настоящая же любовь строиться постепенно и долго, требует уважения, умений сопереживать и понимать другого. Срок влюбленности как правило от 6 месяцев до 1,5 лет. Любовь же может продолжаться всю жизнь.

Стоит отметить что, в супружеских отношениях происходят кризисы, в эти периоды эмоции идут на спад, появляется раздражение. Они возникают из-за проблемной ситуации в отношениях, которая связана с какими-либо изменениями в жизни, например, переезд и разделение обязанностей, рождение ребенка, ограничение независимости и т. д.

Для более подробного изучения этого вопроса, советуем обратиться к книгам по семейной психологии.

Заключение: любовь, семья, дружба являются основными моментами в нашей жизни, то, на что мы опираемся в трудную минуту, и то, что постоянно дает нам положительные эмоции и ощущение счастья.