Читать «Ангелы среди нас» онлайн - страница 80

Моя жизнь, например, одновременно умиротворенная и вместе с тем волнующая. Я так рада, что могу путешествовать, посещать новые, красивые места и встречаться с самыми прекрасными людьми на планете во время моих семинаров. Это правда – состояние умиротворенности может быть чрезвычайно возбуждающим и стимулирующим!

Найдите выход из замкнутого круга драматических ситуаций

Как и всякую область своей жизни, вы можете контролировать любые ситуации, от вас зависит, насколько драматично будет складываться та или иная ситуация, в которой вы принимаете участие.

Вам нужно начать с составления списка своих дел: либо заведите дневник, либо потратьте какое-то время, чтобы побыть наедине с собой, погрузившись в размышления о том, как много энергии вы расходуете каждый день на разные виды деятельности. И вы увидите, какое место занимают ваши истинные приоритеты.

Возможно, вы захотите вести своеобразный «дневник драматических ситуаций», где будет отражено, в каком водовороте событий вы вертитесь. Только не держите этот дневник возле постели, так как его негативная энергетика может нарушить ваш сон; когда не используете его, убирайте в ящик стола, чтобы он оставался просто инструментом, способным при необходимости оказать вам помощь, а не служил планом на вашу будущую жизнь.

Отмечайте любые случаи в ваших полных драматизма личных отношениях. Как много вы берете от этих взаимоотношений по сравнению с тем, сколько отдаете?

Как много часов вы тратите на электронную почту, на звонки или разговоры с глазу на глаз с теми, кто без конца жалуется на свою жизнь без малейшего намерения что-то в ней изменить?

Сколько времени вы посвящаете каждый день тому, чтобы погасить огонь драматических ситуаций в своей собственной или в чьей-то чужой жизни?

Чтобы обрести умиротворенность, от вас может потребоваться предпринять кое-какие решительные действия. Например, вы чувствуете, что один или два человека, с которыми вы как-то связаны, являются подстрекателями конфликта. Опять-таки проверьте, как много вы получаете от этих отношений по сравнению с тем, сколько вкладываете в них. Возможно, пришло время сократить часы, которые вы тратите на то, чтобы улаживать эти отношения, что сбивает вас с избранного пути и, вероятно, также высасывает вашу энергию.

Хотя ваша душа всегда пребывает в спокойствии, остальная часть вашего существа может быть неумиротворенной. Возможно, вам нужно отрегулировать свой рацион питания и несколько изменить образ жизни, чтобы распространять вокруг себя больше спокойствия. Обычно это влечет за собой отказ от некоторых напитков, содержащих токсичные химические вещества и оказывающих негативное воздействие на настроение. Например: переработанный сахар, шоколад и кофеин должны быть исключены из списка ваших ежедневных продуктов. Для одних людей это означает постепенную детоксикацию, в то время как для других – продолжительный и трудный процесс. Возможно, вы захотите работать с каким-нибудь медиком-профессионалом, скажем, натуропатом, который вел бы наблюдение за процессом вашей детоксикации, чтобы добиться максимальных результатов.