Читать «Шоколадная диета и косметика» онлайн - страница 46

Начать использование шоколада в оздоровительных целях вы можете с приема ванночек для ног, позволяющих избавиться от огрубевшей кожи, мозолей и раздражения. Эта процедура не только снимет усталость с ваших ног, но и улучшит общее настроение.

Еще больший оздоровительный эффект вы получите при использовании специальных гидромассажных ванночек и массажеров для ног.

Прежде всего возьмем 30 граммов темного шоколада и растопим его в водяной бане или микроволновой печи. В образовавшуюся сметанообразную массу добавим 4 столовые ложки какао-порошка и разбавим образовавшуюся смесь теплым молоком. Консистенция жидкой сметаны – это то, что нам нужно. Состав для ножной ванночки готов. Если вы любите дополнительные ароматы, то можете добавить половину чайной ложки ванилина или несколько капель эфирного масла, наиболее приятного для вас. Но не забывайте, что и запах самого шоколада успокоит вашу нервную систему и придаст вам необходимые силы. Образовавшуюся шоколадно-молочную массу добавьте в емкость с небольшим количеством горячей воды и подержите в ней ноги в течение 10–15 минут. При остывании возможно добавление небольшого количества горячей воды. После окончания процедуры ополосните ноги, промокните их полотенцем или простыней, а сухую кожу смажьте любым подходящим для вас кремом для ног.

После шоколадных ванночек для ног перейдем к ваннам для всего тела. Вас ждет сплошное удовольствие!

В данном случае используется какао-порошок в чистом виде без каких-либо добавок. Такая ванна оказывает общеоздоровительное воздействие, снимает стресс, делает вас немножечко счастливее. От 100 до 200 граммов какао-порошка необходимо залить одним литром горячей воды (90 °C), тщательно перемешать и, не давая остыть, вылить в ванну с теплой (комфортной для вашего тела) водой. Шоколадную ванну нужно принимать в течение 20 минут, предварительно приняв душ. Можно сделать пилинг (очищение) кожи при помощи обычного скраба. После принятия шоколадной ванны снова примите душ, промокните тело полотенцем или простыней и на сухую кожу нанесите питательный (увлажняющий) крем.

Дополнительно вы можете создать и успокаивающую атмосферу в самом помещении, приглушить свет и включить музыку, способствующую релаксации. Наибольший эффект вы, конечно, получите в гидромассажной ванне.

Для смягчения воздействия шоколада на кожу, особенно светлую, можно использовать в качестве дополнительного ингредиента сухое молоко. Оно не только уменьшит красящий эффект какао, но воздействием молочной кислоты сделает вашу кожу более мягкой, придав ей некоторую бархатистость.

Состав для шоколадно-молочной ванны готовят на водяной бане.

На 100 граммов какао-порошка, вы берете 100 граммов сухого молока и 1 столовую ложку корицы. Смесь заливаете 1 стаканом теплой воды, хорошо размешиваете и доводите на водяной бане до горячего состояния. В готовый состав рекомендуется добавить две столовые ложки масла – предпочтение отдайте облепиховому, пихтовому или оливковому, и готовую смесь выливаете в ванну, наполненную горячей (комфортной для вас) водой.