Читать «Измени себя сам. Как найти свой уникальный путь к успеху и счастью» онлайн - страница 90

Это обычно происходит с людьми, которые доводят обновление до хирургического вмешательства и готовы на пластическую операцию. Как было бы просто, если бы все дело сводилось к тому, чтобы тут и там убрать то, что вам не нравится, а добавить то, что надо. В деле обновления самые глубокие надрезы не всегда самые эффективные. Сосредоточьтесь на проблемах, которые беспокоят вас изнутри, и они будут по-другому смотреться снаружи.

Если все время твердить «я никогда не похудею», скорее всего так тому и быть.

Точно так же, когда вы запрещаете детям смотреть телевизор, их руки, возможно, потянутся к пульту управления в знак протеста. Почему? Мыслям свойственно упираться в то, что нас больше всего занимает. В чистом виде слова «нельзя» и «можно» вообще не работают.

Размышляя и фокусируя внимание на своих целях и слабых сторонах, вы можете расчленить предложение типа «У меня нет времени на физические упражнения» на основные элементы, то есть слова «время» и «упражнения». «Время» имеет значение, потому что вы понимаете, что его не хватает, а «упражнения» – потому что вы понимаете, что вам не хватает желания заниматься ими. Теперь ситуация прояснилась, и можно приступить к ее исправлению, то есть превращению отрицательного «нет» в положительное «да».

Вы можете подумать: «Ему легко говорить. А мне предстоит весь этот ужас – тратить на занятия свое личное время, которого и так не хватает». Вот типичная реакция человека, который на самом деле не стремится к самообновлению, да и не задумывается о нем. Нет, такие люди не сомневаются, что обновление пойдет им на пользу, просто они не готовы прислушаться к своему внутреннему голосу. Иными словами, они, подобно многим, боятся поражения. Выше я уже говорил о том, что страх может на время парализовать или вовсе подавить присущую нам способность добиваться желаемого. Возможно, это происходит потому, что мы опасаемся последствий своих поступков.

Конечно, даже если действовать не в полную силу, ваши старания все равно будут вознаграждены. Увы, это не совсем тот результат, на который вы в идеале рассчитывали, но это то, чего вы – и только вы – заслуживаете. Чем больше решений мы принимаем, тем лучше наша способность принимать решения.

Определи свою судьбу

Жизнь устроена так: все, что мы делаем, не остается без последствий. Некоторые из них могут нам не понравиться. Но это не значит, что на этом надо прекратить все попытки справиться с проблемами или изменить обстоятельства.

Оксфордский словарь английского языка определяет слово «consequence», то есть «последствие», как «результат какого-либо действия или условия». Пролистав несколько сотен страниц этого словаря, мы увидим слово «subconsequence», то есть «подпоследственность», определяемое как «состояние, следующее за чем-либо, особенно в качестве результата воздействия». Точно так же, как подпоследственность следует за последствием, вы всегда можете – в зависимости от того, как справляетесь с конкретной ситуацией, – начать с чистого листа и – кто знает? – сумеете достичь больше, чем предполагали вначале.