Читать «50 основных психологических ловушек и способы их избежать» онлайн - страница 97

Таким образом на каждый тип манипуляции попробуйте найти «контрмеру». Это не так сложно. Просто ни в коем случае не начинайте оправдываться, просить прощения и делать то, чего партнер пытается добиться при помощи манипуляции.

Определенные сложности может представить ситуация шантажа, когда партнер грозит что-то сделать с собой в случае невыполнения своих претензий. Бывает, что эти угрозы достаточно серьезны – и в такой ситуации необходимо вмешательство специалиста, врача-психотерапевта или психиатра. Если чувствуете, что психическое здоровье вашего партнера не в порядке, не медлите с обращением к медицинской помощи. Но в большинстве случаев подобные угрозы применяются лишь для устрашения партнера, без реальных суицидальных намерений.

Постарайтесь не поддаваться эмоциям и сохранить спокойствие. Спокойно объясните партнеру, что он сам несет ответственность за свою жизнь. Что вы тоже отвечаете только за свою жизнь, но не за него. И как бы он ни собирался распорядиться собой и своей жизнью – это будет его, и только его выбор. Вам очень жаль, что он довел себя до такого состояния. Но изменить что-либо может только он сам, а никак не вы.

Часть 4

Ошибки, являющиеся следствием личного опыта

Ошибка 31. Вера в идеальную любовь

Как возникают иллюзии

Многие люди в глубине души мечтают об идеальной любви. В юности это свойственно практически всем! Но когда человек взрослеет, уже как-то странно продолжать мечтать о принцах и принцессах. В выигрыше оказывается тот, кто понимает: да, люди не идеальны – но ведь любить живого, реального человека гораздо интереснее, чем какой-то вымышленный идеал!

Но дело в том, что любить реального человека и строить реальные отношения – это труд, каждодневный труд души. Многие так и не выросшие мальчики и девочки, несмотря на свой совсем уже не детский возраст, не хотят трудиться, а хотят, чтобы все приходило само собой, как в сказке. Они продолжают надеяться: вот появится идеальный партнер, и будет счастье, причем безо всяких усилий.

Надо ли говорить, что это иллюзия, так не бывает? Но людям, к сожалению, свойственно цепляться за иллюзии. Они не понимают, что этим портят себе жизнь. Иллюзии ведут к несчастливой судьбе!

Глубинная причина приверженности иллюзиям: неверие в себя. Да, как ни странно, многие люди жаждут встречи с идеалом именно из-за того, что не способны ценить самих себя – таких, как есть, не идеальных. Логика здесь такова: если я не люблю себя, потому что я – не идеал, с какой стати я буду любить кого-то другого, тоже не идеального? Примешивается сюда и страх: а вдруг я не смогу построить отношения с обычным, не идеальным человеком?

Конечно, подобные мысли и чувства обычно не осознаются. Но они существуют в подсознании, а значит, способны очень серьезно помешать в налаживании нормальных отношений.

Чем опасны иллюзии