Читать «50 основных психологических ловушек и способы их избежать» онлайн - страница 27

Мнительность появляется из неверия в себя, а также из-за слишком высоких требований к себе. Многие родители из лучших побуждений требуют от ребенка слишком многого – они ведь хотят, чтобы он стал лучшим! Если при этом его чаще ругают, чем хвалят, у него может сложиться впечатление, что, как ни старайся, все равно ничего хорошего не получится. В итоге он и не ждет этого хорошего, даже уже когда вырос и стал взрослым. Но взрослый человек тем и отличается от ребенка, что может объективно оценить ситуацию, и увидеть, что причин для сомнений и подозрений чаще всего нет.

Заметьте: мнительному человеку мир кажется враждебным, полным неприятностей местом. На самом деле это, конечно, не так: мир многообразен, в нем есть не только страхи и неприятности, но и любовь, радость, успех, счастье. Все зависит от того, какую сторону мира мы предпочитаем видеть. Если мы ждем только неприятностей – то неприятности и получаем. Вот почему мнительные люди так часто становятся неудачниками, а уж несчастными они чувствуют себя практически постоянно, ведь даже радостные события омрачены для них этим вечным дурным предчувствием: а вдруг что-то случится?

Чем грозит нам мнительность?

Мнительный человек живет в постоянном страхе. Он все время напряжен, готов к обороне – даже тогда, когда на него никто не нападает. Таким образом он отравляет себе жизнь, так как ждет только плохого, все время тревожится, беспокоится, боится.

Поведение и реакции такого человека очень часто неадекватны. Из-за этого с ним трудно общаться. Потому что даже в добрых словах и комплиментах он способен увидеть подвох. Он может наброситься с обвинениями на того, кто его похвалил, так как увидит в этой похвале обидную насмешку. Он способен омрачить любой праздник, испортить настроение любой компании, так как все время будет нервничать и переживать из-за чего-нибудь (а вдруг он забыл выключить чайник/утюг/газовую плиту, а вдруг он съел что-нибудь не то, а вдруг здесь его никто не любит, а только притворяются, а вдруг кто-то уведет жену/мужа, а вдруг вот те двое смеющихся смеются над ним, и т. д.). Друзья и знакомые способны очень быстро отвернуться от такого человека.

Кроме того, мнительность и опасения «как бы чего не случилось», мешают такому человеку принимать решения и действовать, когда это требуется для его же собственного успеха. Он предпочитает осторожность во всем, только бы не выйти из привычной колеи и не подвергнуть себя какому-нибудь, чаще всего вымышленному, риску. Потому жизнь мнительного человека очень скучна и однообразна, он боится всего нового и не имеет шанса реализоваться в каком-нибудь ярком, интересном деле.