Читать «50 основных психологических ловушек и способы их избежать» онлайн - страница 123

Возьмите бумагу, ручку, и перечислите все плюсы проживания именно там, где вы сейчас находитесь. Найдите как можно больше этих плюсов. Вы хотите уехать – но наверняка есть то, с чем вам жалко было бы расстаться. Имейте в виду, когда вы уедете, эти сожаления могут вырасти до гигантских размеров!

Теперь подумайте, от чего, собственно, вы хотите убежать. Какие минусы вам так досаждают, что вы не можете с ними смириться даже ради плюсов? Если этих минусов больше, и они в самом деле очень серьезные (например, вам не подходит климат из-за состояния здоровья) – тогда стоит подумать о переезде. Но не забывайте: недовольство, негативный настрой по отношению к тому месту, где вы живете – это не лучшая почва для перемен. Чтобы перемены были благоприятными, настройте себя на чувство благодарности к вашим нынешним обстоятельствам. Когда мы принимаем жизнь как есть, без недовольства, когда мы благодарны жизни даже за мелочи – тогда мы вправе рассчитывать на благоприятные перемены, и никак иначе.

Упражнение 2.

Реально оцени свои возможности

Многие просто не хотят смириться с тем, что им всю жизнь предстоит прожить «вот на этом самом месте». Однако, взвесив все за и против, поймите, что перемена места не влечет за собой автоматическое решение всех проблем. В другом городе, стране вам придется все начать с нуля: искать жилье, работу, новых друзей. Сейчас за примерами далеко ходить не надо: оглянитесь на мигрантов из бывших советских республик, их очень много в крупных городах. Поинтересуйтесь, с какими проблемами они столкнулись при переезде, как их встретило местное население, удалось ли им действительно улучшить свою жизнь? Представьте себя на их месте. Помните, что не всякая психика спокойно переживет погружение в иную языковую и культурную среду, отрыв от дома, родных, друзей.

Если есть возможность – обязательно посетите то место, куда мечтаете переехать. Желательно жить не в гостинице, а снять квартиру, комнату, чтобы увидеть жизнь не глазами туриста, а так, как ее видят местные жители. Представьте, что вы уже живете здесь постоянно. Оцените свои впечатления, эмоции: воодушевляет ли вас перспектива остаться здесь надолго, а то и навсегда? Имейте в виду: на расстоянии все кажется совсем другим. Вы можете долго мечтать о каком-то городе, глядя на картинки в интернете, но разочароваться, приехав на место. А если уж, приехав, вы почувствуете, что вот он, город вашей мечты, и вы в самом деле хотите здесь жить – тогда незамедлительно переходите от мечты к действиям.

Упражнение 3.

Действуй!

Если вы все-таки убеждены, что здесь вам – не место, и настроены искать лучшую долю, то не надо годами длить подготовку. Действуйте! Примите решение и выполните намеченное. Если же вы долго будете «в подвешенном состоянии», все ваши силы уйдут на бесплодные мечтания и планы, которым не суждено осуществиться. Это опустошает и может ввергнуть в депрессию. Уж лучше действовать, чем жить с комплексом нереализованных надежд.